A gerbera significa a pureza e a inocência das crianças.
A beleza da vida e a energia positiva da natureza.
Representam também a sensibilidade e sensualidade , amor e nobreza , alegria e simplicidade e a pureza.
As gérberas são a escolha perfeita para expressar sentimentos de sucesso, embora o significado mais tradicional da flor gérbera, entretanto, são a beleza, inocência e pureza.
São ideais para manter a joviabilidade e dinamismo nos ambientes.
As gérberas são muito belas , suas cores vivas alegram os ambientes onde são colocados .
Hoje comprei três gérberas rosas para decorar minha sala... Pra mim, a gérbera cor de rosa mostra simplicidade, delicadeza, amor e alegria! Trazendo boas energias ao meu lar, além de nutrir meus olhos com sua beleza... Por isto, eu adoro gérbera cor de rosa!!!
sexta-feira, 5 de novembro de 2010
quarta-feira, 27 de outubro de 2010
Mãe: um ser acolhedor.
Primeiro deparo-me com uma felicidade inesperada devido uma escolha. A escolha de dedicar-me a ser mãe.
É a primeira vez que peço demissão e não me sinto aliviada, mas sim muito feliz! Feliz por sentir que acertei na minha escolha de deixar o meu trabalho por um tempo e dedicar-me exclusivamente ao meu filhinho lindo.
Esta felicidade trouxe algo doce ao meu coração! Senti-me leve, realizada, alegre, em paz... senti-me mãe!
Agora que me dedico a este papel sem outras preocupações passo a refletir o que é ser mãe? E o que mudou em mim ao me tornar mãe?
Ainda não tenho todas as respostas, mas com certeza vou descobrindo aos poucos...
No entando, percebi que talvez tenha me tornado menos egoísta e um pouco mais madura...
E refleti que mãe não é só aquela que cuida, que educa e que ama (mesmo que for de um jeito diferente). Mãe é aquela que acima de tudo ACOLHE!
Com carinho ela acolhe nos momentos de doença, de dificuldade, de tristeza... Também acolhe demonstrando empatia aos sentimentos e questões mais íntimas de seu filho... Ela recebe seu filho com alegria sempre, tanto nos momentos de conquistas e euforia, sempre incentivando-o, como nos momentos de fracasso, entendendo-o, confortando-o e confiando em seu potencial!
Havia escrito que mãe era doar-se por inteira sem pedir nada em troca... Mas hoje, acho uma melhor definição... Mãe é ser ACOLHEDORA!
Um grande abraço a todas as mães!
É a primeira vez que peço demissão e não me sinto aliviada, mas sim muito feliz! Feliz por sentir que acertei na minha escolha de deixar o meu trabalho por um tempo e dedicar-me exclusivamente ao meu filhinho lindo.
Esta felicidade trouxe algo doce ao meu coração! Senti-me leve, realizada, alegre, em paz... senti-me mãe!
Agora que me dedico a este papel sem outras preocupações passo a refletir o que é ser mãe? E o que mudou em mim ao me tornar mãe?
Ainda não tenho todas as respostas, mas com certeza vou descobrindo aos poucos...
No entando, percebi que talvez tenha me tornado menos egoísta e um pouco mais madura...
E refleti que mãe não é só aquela que cuida, que educa e que ama (mesmo que for de um jeito diferente). Mãe é aquela que acima de tudo ACOLHE!
Com carinho ela acolhe nos momentos de doença, de dificuldade, de tristeza... Também acolhe demonstrando empatia aos sentimentos e questões mais íntimas de seu filho... Ela recebe seu filho com alegria sempre, tanto nos momentos de conquistas e euforia, sempre incentivando-o, como nos momentos de fracasso, entendendo-o, confortando-o e confiando em seu potencial!
Havia escrito que mãe era doar-se por inteira sem pedir nada em troca... Mas hoje, acho uma melhor definição... Mãe é ser ACOLHEDORA!
Um grande abraço a todas as mães!
sábado, 25 de setembro de 2010
Caridade
Ser mãe é inevitavelmente seguir os mandamentos da boa moral...
Ser mãe é amar incondicionalmente seu próximo, no caso seu filho, sem esperar nada em troca...
O amor brota como uma rosa no coração de uma mãe! E deve sempre ser regado com muito carinho...
É um amor que supera o amar a si mesmo... É um amor puro, sublime, sadio, tranquilo... Um amor que eleva e traz alegria!
Ser mãe é ter fé! É desejar, esperar, confiar em que tudo vai dar certo. Que toda família será feliz, terá saúde e harmonia. É acreditar e fazer tudo para que seu filho cresça com saúde, educação e alegria!
Fé também nas preces, para que Deus sempre olhe e proteja seu filho!
Ser mãe é desapegar-se de uma porção de coisas, a fim de seguir um novo caminho...
O Caminho da caridade!!!
Caridade, porque ser mãe é doar-se por inteiro para atender as necessidades de seu filho! É querer tão bem este serzinho tão próximo que você esquece das suas próprias necessidades e vontades... Que você humildemente se resigna a sua condição de ser humano imperfeito, para aprender com seus erros e com suas dores... E aprende a doar o que tem de melhor: o amor mais puro e intenso, o carinho, a proteção, o acolhimento e o cuidado.
A caridade é a mais sincera prova de amor!
"A caridade é paciente, é doce e benigna; a caridade não é invejosa, não é temerária e precipitada; não se enche de orgulho, não é desdenhosa; não procura seus próprios interesses; não se vangloria e não se irrita com nada; não suspeita mal, não se alegra com a injustiça, e sim com a verdade; tudo suporta, tudo crê, tudo espera e tudo sofre."
Pois "ainda que eu fale as línguas dos homens e até mesmo a lingua dos anjos, se não tiver caridade, sou apenas como um metal que soa e um sino que tine." (Paulo, 1º Epístola aos Corínstios, 13:1 a 7,13)
Sem a caridade...
Sem o amor...
Não há educação!
Ser mãe é amar incondicionalmente seu próximo, no caso seu filho, sem esperar nada em troca...
O amor brota como uma rosa no coração de uma mãe! E deve sempre ser regado com muito carinho...
É um amor que supera o amar a si mesmo... É um amor puro, sublime, sadio, tranquilo... Um amor que eleva e traz alegria!
Ser mãe é ter fé! É desejar, esperar, confiar em que tudo vai dar certo. Que toda família será feliz, terá saúde e harmonia. É acreditar e fazer tudo para que seu filho cresça com saúde, educação e alegria!
Fé também nas preces, para que Deus sempre olhe e proteja seu filho!
Ser mãe é desapegar-se de uma porção de coisas, a fim de seguir um novo caminho...
O Caminho da caridade!!!
Caridade, porque ser mãe é doar-se por inteiro para atender as necessidades de seu filho! É querer tão bem este serzinho tão próximo que você esquece das suas próprias necessidades e vontades... Que você humildemente se resigna a sua condição de ser humano imperfeito, para aprender com seus erros e com suas dores... E aprende a doar o que tem de melhor: o amor mais puro e intenso, o carinho, a proteção, o acolhimento e o cuidado.
A caridade é a mais sincera prova de amor!
"A caridade é paciente, é doce e benigna; a caridade não é invejosa, não é temerária e precipitada; não se enche de orgulho, não é desdenhosa; não procura seus próprios interesses; não se vangloria e não se irrita com nada; não suspeita mal, não se alegra com a injustiça, e sim com a verdade; tudo suporta, tudo crê, tudo espera e tudo sofre."
Pois "ainda que eu fale as línguas dos homens e até mesmo a lingua dos anjos, se não tiver caridade, sou apenas como um metal que soa e um sino que tine." (Paulo, 1º Epístola aos Corínstios, 13:1 a 7,13)
Sem a caridade...
Sem o amor...
Não há educação!
sexta-feira, 3 de setembro de 2010
Tornei-me mãe
Quanto tempo eu não escrevo....
O Tempo é algo precioso e talvez até raro!
Atualmente meu tempo está sendo integralmente usado para algo muito importante e fundamental na minha vida: cuidar e decicar todo meu amor ao meu filhinho!
Gabriel nasceu dia 29 de junho de 2010 às 5:37 da manhã! E nasceu também uma mãe!
Uma mãe que precisou e ainda precisa aprender muitas coisas... Uma mãe que mal sabia trocar uma fralda... Que só sabia na teoria como amamentar e dar banho... Que sabia que ele choraria de cólica, fome, sono... Que sabia que seria trabalhoso...
Então, esta mãe nova se depara com a realidade! De cara vem os pontos difíceis... Principalmente o cansaço devido a dedicação 24h e exclusiva! A sensação de falta... de saudade de mim mesma! Um sentir-se sufocada!!!
Mas, o tornar-se mãe também tem o outro lado...
De repente surge, sabe-se lá da onde, um amor incondicional! Um amor que faz praticamente você se anular em prol daquele serzinho tão indefeso, frágil!
Um amor impossível de se descrever...
Vou tentar ao falar dos meus sentimentos quando Gabriel nasceu!
Saí de casa para o hospital com dor e contrações de 4 em 4 min. E com um sorriso nos lábios por saber que estava chegando a hora...
Fui internada e as dores só aumentavam.
Estava tranquila. Estava feliz. E tudo foi se encaminhando como eu esperava. A médica foi ótima! Me acompanhou, me tranquilizou, me tratou com carinho e dignidade! Então ela disse: "está na hora, vamos lá Ilana, agora faz aquela força comprida!!!
Fiz força... Mas parecia não ser suficiente e também me parecia que eu podia fazer mais forte, mas não conseguia respirar...
Quando dei por mim, o anestesista estava em cima da minha barriga fazendo força também... Continuei tentando... tive medo de não conseguir! Mas não podia desistir!
Eu cheguei até lá. Queria parto normal. E uma vida dependia da minha coragem, da minha força. Meu filho dependia de mim para nascer bem!!!
Que responsabilidade! Que sensação louca! É uma sensação de poder e não poder! De ser como Deus Criador... Mas de não poder falhar em hipótese alguma!
Enfim, Gabriel nasceu!!!
Esperei ansiosamente ouvir seu choro e vê-lo para saber se estava tudo bem!
A primeira coisa de falei quando o vi foi: "que pequenininho!" e pensei o quão frágil ele era e que este era meu filhinho!
Entramos no hospital eu e meu marido! Como um casal... sairíamos uma família completa... Sairíamos transformados em mãe e pai...
Sai com meu filho!
Voltando a sala de parto...
Não chorei... eu sorria... estava muito feliz... Sentia amor e carinho... Não sabia muito bem o que sentia e pensava...
Para minha felicidade e realização colocaram Gabriel ao meu lado na maca e pude oferecer meu peito! Foi fascinante tê-lo comigo em meus braços... sentir sua boquinha me tocando e poder acariciar e acolher seu corpinho indefeso!
Foi a melhor sensação que já tive!
Tornei-me mãe!
De tanta felicidade, não me continha! Fiquei inquieta e não conseguia descansar!
Era tudo muito novo! Queria tê-lo em meus braços a todo instante... Queria cuidar dele... E principalmente demonstrar todo meu amor!!!
Realmente não sei descrever meus sentimentos!
As palavras são limitadoras... Talvez conseguisse me expressar melhor com uma pintura!
O Tempo é algo precioso e talvez até raro!
Atualmente meu tempo está sendo integralmente usado para algo muito importante e fundamental na minha vida: cuidar e decicar todo meu amor ao meu filhinho!
Gabriel nasceu dia 29 de junho de 2010 às 5:37 da manhã! E nasceu também uma mãe!
Uma mãe que precisou e ainda precisa aprender muitas coisas... Uma mãe que mal sabia trocar uma fralda... Que só sabia na teoria como amamentar e dar banho... Que sabia que ele choraria de cólica, fome, sono... Que sabia que seria trabalhoso...
Então, esta mãe nova se depara com a realidade! De cara vem os pontos difíceis... Principalmente o cansaço devido a dedicação 24h e exclusiva! A sensação de falta... de saudade de mim mesma! Um sentir-se sufocada!!!
Mas, o tornar-se mãe também tem o outro lado...
De repente surge, sabe-se lá da onde, um amor incondicional! Um amor que faz praticamente você se anular em prol daquele serzinho tão indefeso, frágil!
Um amor impossível de se descrever...
Vou tentar ao falar dos meus sentimentos quando Gabriel nasceu!
Saí de casa para o hospital com dor e contrações de 4 em 4 min. E com um sorriso nos lábios por saber que estava chegando a hora...
Fui internada e as dores só aumentavam.
Estava tranquila. Estava feliz. E tudo foi se encaminhando como eu esperava. A médica foi ótima! Me acompanhou, me tranquilizou, me tratou com carinho e dignidade! Então ela disse: "está na hora, vamos lá Ilana, agora faz aquela força comprida!!!
Fiz força... Mas parecia não ser suficiente e também me parecia que eu podia fazer mais forte, mas não conseguia respirar...
Quando dei por mim, o anestesista estava em cima da minha barriga fazendo força também... Continuei tentando... tive medo de não conseguir! Mas não podia desistir!
Eu cheguei até lá. Queria parto normal. E uma vida dependia da minha coragem, da minha força. Meu filho dependia de mim para nascer bem!!!
Que responsabilidade! Que sensação louca! É uma sensação de poder e não poder! De ser como Deus Criador... Mas de não poder falhar em hipótese alguma!
Enfim, Gabriel nasceu!!!
Esperei ansiosamente ouvir seu choro e vê-lo para saber se estava tudo bem!
A primeira coisa de falei quando o vi foi: "que pequenininho!" e pensei o quão frágil ele era e que este era meu filhinho!
Entramos no hospital eu e meu marido! Como um casal... sairíamos uma família completa... Sairíamos transformados em mãe e pai...
Sai com meu filho!
Voltando a sala de parto...
Não chorei... eu sorria... estava muito feliz... Sentia amor e carinho... Não sabia muito bem o que sentia e pensava...
Para minha felicidade e realização colocaram Gabriel ao meu lado na maca e pude oferecer meu peito! Foi fascinante tê-lo comigo em meus braços... sentir sua boquinha me tocando e poder acariciar e acolher seu corpinho indefeso!
Foi a melhor sensação que já tive!
Tornei-me mãe!
De tanta felicidade, não me continha! Fiquei inquieta e não conseguia descansar!
Era tudo muito novo! Queria tê-lo em meus braços a todo instante... Queria cuidar dele... E principalmente demonstrar todo meu amor!!!
Realmente não sei descrever meus sentimentos!
As palavras são limitadoras... Talvez conseguisse me expressar melhor com uma pintura!
domingo, 20 de junho de 2010
Um novo motivo para semear sonhos...
Que ansiedade!!!
Logo logo minha vida mudará bastante... Terei alguém para cuidar com muita dedicação, carinho e responsabilidade...
Minha vida terá um outro sentido, já que viverei também para uma pequena vida que surge e depende muito de mim...
Torna-me-ei especial para este serzinho, que será mais especial e importante que tudo no mundo para mim!
Mais uma parte de mim estará se desenvolvendo... E eu tendo que aprender tudo o possível para dar conta desta minha nova função: ser mãe!!!
É, agora é pra valer!!!
Em breve nascerá uma criança... um frágil bebezinho... um serzinho muito especial... o meu grande amor... o meu filhinho!!!
Não vejo a hora de passar logo a parte dolorida e chata do parto, para ser compensada com a visão mais esperada: a carinha linda do Gabrielzinho!!!
Também não vejo a hora de poder acolhê-lo em meus braços... Aconchegá-lo em meu peito... Acariciá-lo... beijá-lo... Segurá-lo firme próximo ao meu coração para que ele se sinta seguro e muito amado!
Como quero tê-lo em meus braços... fazê-lo dormir... Amamentar... e vesti-lo com as roupinhas mais lindas que ele tem!!!
Terei uma nova razão de viver! Um novo lugar para semear sonhos....
Logo logo minha vida mudará bastante... Terei alguém para cuidar com muita dedicação, carinho e responsabilidade...
Minha vida terá um outro sentido, já que viverei também para uma pequena vida que surge e depende muito de mim...
Torna-me-ei especial para este serzinho, que será mais especial e importante que tudo no mundo para mim!
Mais uma parte de mim estará se desenvolvendo... E eu tendo que aprender tudo o possível para dar conta desta minha nova função: ser mãe!!!
É, agora é pra valer!!!
Em breve nascerá uma criança... um frágil bebezinho... um serzinho muito especial... o meu grande amor... o meu filhinho!!!
Não vejo a hora de passar logo a parte dolorida e chata do parto, para ser compensada com a visão mais esperada: a carinha linda do Gabrielzinho!!!
Também não vejo a hora de poder acolhê-lo em meus braços... Aconchegá-lo em meu peito... Acariciá-lo... beijá-lo... Segurá-lo firme próximo ao meu coração para que ele se sinta seguro e muito amado!
Como quero tê-lo em meus braços... fazê-lo dormir... Amamentar... e vesti-lo com as roupinhas mais lindas que ele tem!!!
Terei uma nova razão de viver! Um novo lugar para semear sonhos....
sexta-feira, 18 de junho de 2010
Natureza...
A natureza é a mais bela e mais forte prova da criação e existencia Divina!
Quando vejo os verdes das folhas, das árvores, da grama... Penso: "que variedade de tons! Que maravilha de verdes!"
Quando vejo o azul do céu e sinto sua infinitude... Lembro-me do quão pequena eu sou! E sinto-me grata por poder pertencer a este mundo! Sinto uma paz interior e uma alegria de viver!!!
Quando vejo os tons de rosa, vermelho e magenta das flores... Admiro a perfeição com que estes tons combinam com os verdes! E penso: "que magnífica obra de Deus!" Quem mais poderia criar algo tão harmônico, equilibrado, contrastante, perfeito, puro, alegre e infinitamente belo?!
Sinto o amarelo do sol ou das flores se irradiando e penetrando em meu corpo... A intensidade do amarelo me mostra que eu estou viva! Que há calor e energia! E que eu posso tudo o que quiser!
Então me encontro com o violeta ou lilás das flores e tenho uma nova consciência sobre mim mesma... Sinto-me para dentro. Parece-me que percorro toda essência de meu ser e depois flutuo com uma leveza indescritível... Sinto-me mais completa e pura, mas ao mesmo tempo sem controle sobre mim... É como se percorresse outros mundos...
Isto, sem contar os cheiros de terra molhada, de mato fresco e os perfumes das flores...
Também sem contar com os vários sons... De pássaros, do vendo balançando as folhas, da água caindo e do silêncio...
Assim, só me resta respirar profundamente... Sentir o ar revitalizando meu corpo, purificando minha alma e acalmando meus pensamentos...
Chego num estado de paz interior que me faz transcender...
E esquecer dos problemas do mundo!
Sinto-me imensamente pura e livre!!!
quarta-feira, 9 de junho de 2010
Dar a luz...
Ansiedade...
Medo...
Insegurança...
Expectativa...
Alegria...
Curiosodade...
Amor...
São sentimentos constantes nesta etapa do antes...
Antes de dar a luz!
E por que este termo "dar a luz"?
Será por tirar o bebê da escuridão do ventre da mãe?
Mas não é este ventre que nutre, que acolhe, que protege e lhe dá a vida?
A luz, para o bebê que nasce ou para mãe?
Para o bebê deve ser um tremendo susto! Ele sai de um lugar quentinho, acolhedor onde escuta o som do coração da mãe e reconhece sua voz e seu carinho... Para um mundo grande, onde é forçado a respirar e isto dói... onde ruídos e luzes estranhas são percebidas... Além de não saber o que lhe espera ele precisa fazer força para sair por um pequeno orifício!!!
Imaginem o quão dolorido deve ser! Quanta tensão, quanta mudança!!
Então ele chora...
Mas luta pela vida!
E para mãe!
Os desconfortos aparecem bem antes... Acordar para fazer xixi, ter falta de ar, cansaço, dores nas costas que não deixam dormir, limites nos movimentos, pés inchados, peso, contrações... Vai se aproximando a hora... E tudo fica mais intenso, forte, rápido e devagar...
Há dor? Sim. Medo? Sim.
Mas é a dor que fará nascer o seu filho!!! É a dor que passa, pelo amor...
Tem luz?
Depende de como você vê...
Se for pela dor, talvez não exista luz.
Se for pelo amor, deve ser bastante intensa!
Eu prefiro encarar a luz como algo Divino, intenso, belo e bom!!!
Uma luz interior, que vem do sentimento de amor.
Uma luz espiritual, que vem "dos céus" para iluminar e dar energia a este momento sublime.
Uma luz existencial, que renova a fé e a esperança de um mundo melhor por uma vida que surge.
Entre tantas emoções e sensações... a coragem, a força e a fé devem prevalecer! Pois se trará ao mundo um serzinho muito especial: seu filho, seu fruto!
Um serzinho tão pequenino e frágil que mudará completamente sua vida, seu ser... A fará MÃE!
Em homenagem ao meu filhinho...
Se essa rua, se essa rua
fosse minha...
Eu mandava, eu mandava
ladrilhar...
Com pedrinhas, com pedrinhas
de brilhante...
Só pra ver o meu Gabriel passar...
Nessa rua, nessa rua
tem um bosque...
Que se chama, que se chama
solidão...
Dentro dele, dentro dele
mora um anjo...
Que roubou, que roubou
meu coração...
Se eu roubei, se eu roubei
seu coração...
Tu roubaste, tu roubaste
o meu também...
Se eu roubei, se eu roubei
teu coração...
É porque, é porque
te quero bem!
terça-feira, 1 de junho de 2010
Sobre o "viveram felizes para sempre..."
Hoje, li que o "viveram felizes para sempre" do fim dos contos de fadas é um tanto ilusório. Mais irreal ainda quando se trata do encontro amoroso entre uma bela princesa e um príncipe encantado com seu cavalo branco... Como contadora de histórias digo que devemos ir mais a fundo dos contos de fadas e perceber que todos têm momentos de tensão, disputa entre o bem e o mal, que trabalham com virtudes e defeitos dos seres humanos, e que embora o "Era uma vez..." nos remeta a algo mágico, há muita realidade nos contos de fadas, pois tudo depende de como você os interpreta...
E tudo depende de como você OLHA! Como você escolhe olhar para sua vida...
Assim, podemos ter muitos "Era uma vez..." e buscar sempre o "viveram felizes para sempre!" Pois vivemos em fases, e em cada etapa de nossas vidas buscamos o melhor para nós mesmos!
Estamos continuamente buscando a felicidade!!!
Mas o que é a felicidade?
Para alguns se torna algo inalcansável...e até uma busca torturante...
Mas aqueles que sabem que a vida é feita de momentos, de aprendizados, conseguem perceber-se felizes! Conseguem encontrar a felicidade com o seu olhar...
E eu, como ser humano, Arteterapeuta, mulher, esposa e futura mamãe acredito que quanto mais nos conhecemos, refletimos, percebemos nossos sentimentos e desenvolvemos nossa intuição, melhor fazemos nossas escolhas e melhor enxergamos! Pois passamos a conseguir ver com os olhos do coração, confiar mais em nós mesmos, nos tornar melhores protagonistas da nossa própria história, ter fé e esperança!!!
E tudo depende de como você OLHA! Como você escolhe olhar para sua vida...
Assim, podemos ter muitos "Era uma vez..." e buscar sempre o "viveram felizes para sempre!" Pois vivemos em fases, e em cada etapa de nossas vidas buscamos o melhor para nós mesmos!
Estamos continuamente buscando a felicidade!!!
Mas o que é a felicidade?
Para alguns se torna algo inalcansável...e até uma busca torturante...
Mas aqueles que sabem que a vida é feita de momentos, de aprendizados, conseguem perceber-se felizes! Conseguem encontrar a felicidade com o seu olhar...
E eu, como ser humano, Arteterapeuta, mulher, esposa e futura mamãe acredito que quanto mais nos conhecemos, refletimos, percebemos nossos sentimentos e desenvolvemos nossa intuição, melhor fazemos nossas escolhas e melhor enxergamos! Pois passamos a conseguir ver com os olhos do coração, confiar mais em nós mesmos, nos tornar melhores protagonistas da nossa própria história, ter fé e esperança!!!
Não sei o que expressar...
A ansiedade impede a reflexão calma e profunda...
Sei que são tantas coisas ocorrendo e sentindo ao mesmo tempo em mim, mas não as reconheço! Parece que algo toma conta e não me deixa perceber a mim mesma! Parece que não consigo sentir direito e muito menos nomear o que sinto!
Estou confusa...
Tenho vontade de desenhar ou pintar e de escrever... Mas não sei o que fazer! Como expressar algo que ainda não consegui tomar em minha consciência?
Quando isto acontece parece que me perdi de mim mesma e não me reconheço mais como um todo ou parte de mim... Sinto saudades... saudades de mim!
Falta-me o tempo para reflexão... para poder divagar, me perder e me achar em meus pensamentos e sentimentos...
Para alguns divagar, pensar, parece um estado próximo da loucura. Mas para mim, não! Me mantem lúcida, com saúde física, mental e espiritual...
Me mantem VIVA!!!
Sei que são tantas coisas ocorrendo e sentindo ao mesmo tempo em mim, mas não as reconheço! Parece que algo toma conta e não me deixa perceber a mim mesma! Parece que não consigo sentir direito e muito menos nomear o que sinto!
Estou confusa...
Tenho vontade de desenhar ou pintar e de escrever... Mas não sei o que fazer! Como expressar algo que ainda não consegui tomar em minha consciência?
Quando isto acontece parece que me perdi de mim mesma e não me reconheço mais como um todo ou parte de mim... Sinto saudades... saudades de mim!
Falta-me o tempo para reflexão... para poder divagar, me perder e me achar em meus pensamentos e sentimentos...
Para alguns divagar, pensar, parece um estado próximo da loucura. Mas para mim, não! Me mantem lúcida, com saúde física, mental e espiritual...
Me mantem VIVA!!!
terça-feira, 4 de maio de 2010
Não me ensinaram a ser mãe
Não me ensinaram a ser mãe
Fui-o por instinto, verdade
Necessidade de amar com vontade
Vontade de conceber a vida, um outro ser
Vontade de ser mulher
Não me ensinaram a ser mãe,
Com isso tenho que viver
Talvez isso, tenha que agradecer
Sou mãe na dor, na alegria
Na fantasia das horas felizes
De alguns momentos infelizes
Saro as cicatrizes
Sou mãe quando digo não
Quando digo sim, mesmo,
No assim-assim
Não me ensinaram a ser mãe
Plantei flores no meu jardim
Tratei-as e reguei-as, sim
Sou mãe por convicção
Pela continuação do ser
Sou mãe quando finjo não ver
Em tudo o que ensinei
Mãe em tudo o que desejei
Sou mãe, e orgulho-me
Das sementes que plantei.
Antónia Ruivo
Quando você pensava que eu não estava olhando
Autor desconhecido
Quando você pensava que eu não estava olhando, eu vi você pegar o primeiro desenho que fiz e prender na geladeira e, imediatamente, eu tive vontade de fazer outro para você.
Quando você pensava que eu não o estava olhando, eu vi você dando comida a um gato de rua e eu aprendi que é legal tratar bem os animais.
Quando você pensava que eu não estava olhando, eu vi você fazer meu bolo favorito para mim e eu aprendi que as coisas pequenas podem ser as mais especiais na nossa vida.
Quando você pensava que eu não estava olhando, ouvi você fazendo uma oração, e eu aprendi que existe um Deus com quem eu posso sempre falar e em quem eu posso sempre confiar.
Quando você pensava que eu não o estava olhando, eu vi você fazendo comida e levando para uma amiga que estava doente e eu aprendi que todos nós temos que ajudar e tomar conta uns dos outros.
Quando você pensava que eu não o estava olhando, eu vi você dando seu tempo e seu dinheiro para ajudar as pessoas mais necessitadas e eu aprendi que aqueles que tem alguma coisa devem ajudar quem nada tem.
Quando você pensava que eu não estava olhando, eu senti você me dando um beijo de boa noite e me senti amado e seguro.
Quando você pensava que eu não o estava olhando, eu vi você tomando conta da nossa casa e de todos nós e eu aprendi que nós temos que cuidar com carinho daquilo que temos e das pessoas de que gostamos.
Quando você pensava que eu não o estava olhando, eu vi como você cumpria com todas as suas responsabilidades, mesmo quando não estava se sentindo bem, e eu aprendi que tinha que ser responsável quando eu crescesse.
Quando você pensava que eu não o estava olhando eu vi lágrimas nos seus olhos, e eu aprendi que, às vezes, acontecem coisas que nos machucam, mas que não tem nenhum problema a gente chorar.
Quando você pensava que eu não o estava olhando, eu vi que você estava preocupado e eu quis fazer o melhor de mim para ser o melhor que pudesse.
Quando você pensava que eu não estava olhando foi quando eu aprendi a maior parte das lições de vida que eu precisava, para ser uma pessoa boa e produtiva quando eu crescesse.
Quando você pensava que eu não estava olhando, eu olhava para você e queria te dizer:
"Obrigado por todas as coisas que eu vi e aprendi quando você pensava que eu não estava olhando!"
Quando você pensava que eu não estava olhando, eu vi você pegar o primeiro desenho que fiz e prender na geladeira e, imediatamente, eu tive vontade de fazer outro para você.
Quando você pensava que eu não o estava olhando, eu vi você dando comida a um gato de rua e eu aprendi que é legal tratar bem os animais.
Quando você pensava que eu não estava olhando, eu vi você fazer meu bolo favorito para mim e eu aprendi que as coisas pequenas podem ser as mais especiais na nossa vida.
Quando você pensava que eu não estava olhando, ouvi você fazendo uma oração, e eu aprendi que existe um Deus com quem eu posso sempre falar e em quem eu posso sempre confiar.
Quando você pensava que eu não o estava olhando, eu vi você fazendo comida e levando para uma amiga que estava doente e eu aprendi que todos nós temos que ajudar e tomar conta uns dos outros.
Quando você pensava que eu não o estava olhando, eu vi você dando seu tempo e seu dinheiro para ajudar as pessoas mais necessitadas e eu aprendi que aqueles que tem alguma coisa devem ajudar quem nada tem.
Quando você pensava que eu não estava olhando, eu senti você me dando um beijo de boa noite e me senti amado e seguro.
Quando você pensava que eu não o estava olhando, eu vi você tomando conta da nossa casa e de todos nós e eu aprendi que nós temos que cuidar com carinho daquilo que temos e das pessoas de que gostamos.
Quando você pensava que eu não o estava olhando, eu vi como você cumpria com todas as suas responsabilidades, mesmo quando não estava se sentindo bem, e eu aprendi que tinha que ser responsável quando eu crescesse.
Quando você pensava que eu não o estava olhando eu vi lágrimas nos seus olhos, e eu aprendi que, às vezes, acontecem coisas que nos machucam, mas que não tem nenhum problema a gente chorar.
Quando você pensava que eu não o estava olhando, eu vi que você estava preocupado e eu quis fazer o melhor de mim para ser o melhor que pudesse.
Quando você pensava que eu não estava olhando foi quando eu aprendi a maior parte das lições de vida que eu precisava, para ser uma pessoa boa e produtiva quando eu crescesse.
Quando você pensava que eu não estava olhando, eu olhava para você e queria te dizer:
"Obrigado por todas as coisas que eu vi e aprendi quando você pensava que eu não estava olhando!"
quarta-feira, 21 de abril de 2010
Faces em cores.
Amo as cores, as pinturas, as artes...
Como Pablo Picasso já tive as fases azul e rosa!
Para expressar intensamente meus sentimentos, gosto do brilho das cores puras na tela da vida! Como Van Gogh as pincelava em suas telas...
Para relaxar aprecio a beleza da natureza com todo seu encantamento e mistério, assim como Monet em suas obras! Foco em sua beleza, aprecio este meu mundo externo, respiro, desfoco este meu olhar para depois focar o meu interior, meu mundo interno! E dentro dele faço as mais complexas e lindas viagens!
Descubro dentro de mim uma nebulosidade calma... Um suspiro...Como nas pinturas de Dürer...
E então percebo a intensidade de meus sentimentos, o romance, as cores, o movimento, a vontade, a força, a busca da liberdade! Representada por Delacroix tão bem...
Busco sair da rigidez arquitetônica para a fluidez de uma aguada... Para descobrir que posso fluir, colorir, seguir e controlar compomdo uma bela aquarela!
No ritmo de uma pintura vou seguindo minha vida... São várias cores, estilos e momentos...
Antes de tudo, como uma criança que acabou de aprender segurar um lápis, faço rabiscos incertos e inseguros... repeito os limites da folha... volto, olho, e numa tentativa de reinventar e viver algo novo, faço rabiscos de novo!!! Pois ainda não tenho o controle sobre as minhas mãos!
Começo controlá-las a medida que tenho consciência de mim mesma! Assim entro na fase azul!
Não fico triste, ao contrário, alegro-me com a beleza do azul do céu! Respiro vida em sua imensidão... E aprofundo-me dentro mim para descobrir-me e poder controlar meu traço!
O azul me traz alegria, pois defino um gosto e começo a explorar a infinitude de meu ser!!!
Depois de algumas descobertas, resolvo sair por aí e me mostrar um pouco!
Como uma borboleta que voa livremente com sua beleza e alegria de viver... mostro-me rosa para o mundo!
Agora prevalece a alegria do rosa, a feminilidade, a vibração, o calor, a intensidade!
Nesta época também me alegro pela feliz escolha que fiz, pela descoberta da Arteterapia!!! E aí expando-me com toda graça, mostrando que sei o que quero, como quero e quem sou!!! Mostro-me delicadamente e vivo minha nova descoberta, vivo mais para o mundo externo!
Então, deparo-me com um novo conflito... Uma intensidade no viver e conquistar o mundo gerou uma ansiedade, pois o tempo é um limite! Com a ansiedade veio a agustia de querer o equilíbrio, a paz interior e nos afazeres do dia-a-dia!!!
Meu corpo padeceu nesta época... E continua, desde então, mostrando-me a falta de equilíbrio!
Vou descendo vagarozamente as profundezas do meu ser, mas agora as pequenas descobertas, as frustrações, levam-me mais ao fundo e a tristeza é minha constante companheira!!!
Sinto-me sozinha! Sinto falta de mim mesma! Sinto falta de um colo! Sinto-me perdida!
Vou me interiorizando cada vez mais!!! Entro num conflito interno entre o meu eu matéria vivendo neste mundo de matéria e muitas vezes injusto, com o meu eu espiritual que quer muito a paz, a beleza, o amor... Que quer voar livremente, expandir, viver de outro jeito! Mas o mundo lá fora é cruel, predador, é uma prisão! Ele é pobre, é superficial, é castrador...
Estou na fase lilás, ou violeta!!! A fase da espiritualidade! Mas quando a descubro é de forma muito intensa, sem controle, perdida em mim mesma e que me faz sofrer!
Chego até o fundo! Desespero-me! Não sei como sair de lá! Preciso de ajuda! Mas parece que nehuma é suficiente e atende realmente minha necessidade!
Esforço-me para melhorar, pois muito depende de mim!!!!
Por um momento, tenho um feliz encontro com "O vendedor de sonhos" (de Augusto Cury) e então vejo que o mundo pode ser diferente sim! Que nós fazemos o mundo e que se cada um fizer a sua parte teremos um mundo melhor!!!
Somos como um grão de areia num deserto, ou como uma gota d'água num oceano! Pequenos, mas parte e responsável por tudo isto!!!
Continuei na fase lilás, mas de uma forma mais sadia, livre e bela!
Tive um novo encontro com a espiritualidade, onde não me senti mais perdida e sim acolhida! Onde aprendi que quando doamos amor e vivemos este amor, nos sentimos mais inteiros e felizes!
É, depois de aprender a doar amor a desconhecidos, descobri o sentido mais puro e intenso do amor nascendo dentro de mim, com a formação e vinda do meu filhinho... Aí, sim, ao descobrir-me como mãe começo a experimentar o maior amor do mundo!!!
E nesta fase começa me atrair o verde! A cor mais equilibrada, pois mistura a luz vibrante do amarelo com a profundeza do azul. O quente e o frio. É a cor da serenidade, do equilíbrio e da tranquilidade... Sentimentos que busco constantimente para acalmar minha alma, meu coração e meu bebê que sente tudo o que eu sinto!
O verde é a cor do centro de força cardíaco, onde prevalesce o sentimento do amor!!!
Não é lindo toda esta mistura e vivência das cores em nossa vida?
Não é bela a perfeição da criação Divina? Seja como homens ou a natureza...
Não é grandioso perceber o nosso "poder": de escolhas, de gerar um novo ser, de amar e de mudar o mundo?!
É por isto que pretendo ser a semeadora de sonhos... Principalmente daqueles que estão próximos e em especial do meu filho!
Como Pablo Picasso já tive as fases azul e rosa!
Para expressar intensamente meus sentimentos, gosto do brilho das cores puras na tela da vida! Como Van Gogh as pincelava em suas telas...
Para relaxar aprecio a beleza da natureza com todo seu encantamento e mistério, assim como Monet em suas obras! Foco em sua beleza, aprecio este meu mundo externo, respiro, desfoco este meu olhar para depois focar o meu interior, meu mundo interno! E dentro dele faço as mais complexas e lindas viagens!
Descubro dentro de mim uma nebulosidade calma... Um suspiro...Como nas pinturas de Dürer...
E então percebo a intensidade de meus sentimentos, o romance, as cores, o movimento, a vontade, a força, a busca da liberdade! Representada por Delacroix tão bem...
Busco sair da rigidez arquitetônica para a fluidez de uma aguada... Para descobrir que posso fluir, colorir, seguir e controlar compomdo uma bela aquarela!
No ritmo de uma pintura vou seguindo minha vida... São várias cores, estilos e momentos...
Antes de tudo, como uma criança que acabou de aprender segurar um lápis, faço rabiscos incertos e inseguros... repeito os limites da folha... volto, olho, e numa tentativa de reinventar e viver algo novo, faço rabiscos de novo!!! Pois ainda não tenho o controle sobre as minhas mãos!
Começo controlá-las a medida que tenho consciência de mim mesma! Assim entro na fase azul!
Não fico triste, ao contrário, alegro-me com a beleza do azul do céu! Respiro vida em sua imensidão... E aprofundo-me dentro mim para descobrir-me e poder controlar meu traço!
O azul me traz alegria, pois defino um gosto e começo a explorar a infinitude de meu ser!!!
Depois de algumas descobertas, resolvo sair por aí e me mostrar um pouco!
Como uma borboleta que voa livremente com sua beleza e alegria de viver... mostro-me rosa para o mundo!
Agora prevalece a alegria do rosa, a feminilidade, a vibração, o calor, a intensidade!
Nesta época também me alegro pela feliz escolha que fiz, pela descoberta da Arteterapia!!! E aí expando-me com toda graça, mostrando que sei o que quero, como quero e quem sou!!! Mostro-me delicadamente e vivo minha nova descoberta, vivo mais para o mundo externo!
Então, deparo-me com um novo conflito... Uma intensidade no viver e conquistar o mundo gerou uma ansiedade, pois o tempo é um limite! Com a ansiedade veio a agustia de querer o equilíbrio, a paz interior e nos afazeres do dia-a-dia!!!
Meu corpo padeceu nesta época... E continua, desde então, mostrando-me a falta de equilíbrio!
Vou descendo vagarozamente as profundezas do meu ser, mas agora as pequenas descobertas, as frustrações, levam-me mais ao fundo e a tristeza é minha constante companheira!!!
Sinto-me sozinha! Sinto falta de mim mesma! Sinto falta de um colo! Sinto-me perdida!
Vou me interiorizando cada vez mais!!! Entro num conflito interno entre o meu eu matéria vivendo neste mundo de matéria e muitas vezes injusto, com o meu eu espiritual que quer muito a paz, a beleza, o amor... Que quer voar livremente, expandir, viver de outro jeito! Mas o mundo lá fora é cruel, predador, é uma prisão! Ele é pobre, é superficial, é castrador...
Estou na fase lilás, ou violeta!!! A fase da espiritualidade! Mas quando a descubro é de forma muito intensa, sem controle, perdida em mim mesma e que me faz sofrer!
Chego até o fundo! Desespero-me! Não sei como sair de lá! Preciso de ajuda! Mas parece que nehuma é suficiente e atende realmente minha necessidade!
Esforço-me para melhorar, pois muito depende de mim!!!!
Por um momento, tenho um feliz encontro com "O vendedor de sonhos" (de Augusto Cury) e então vejo que o mundo pode ser diferente sim! Que nós fazemos o mundo e que se cada um fizer a sua parte teremos um mundo melhor!!!
Somos como um grão de areia num deserto, ou como uma gota d'água num oceano! Pequenos, mas parte e responsável por tudo isto!!!
Continuei na fase lilás, mas de uma forma mais sadia, livre e bela!
Tive um novo encontro com a espiritualidade, onde não me senti mais perdida e sim acolhida! Onde aprendi que quando doamos amor e vivemos este amor, nos sentimos mais inteiros e felizes!
É, depois de aprender a doar amor a desconhecidos, descobri o sentido mais puro e intenso do amor nascendo dentro de mim, com a formação e vinda do meu filhinho... Aí, sim, ao descobrir-me como mãe começo a experimentar o maior amor do mundo!!!
E nesta fase começa me atrair o verde! A cor mais equilibrada, pois mistura a luz vibrante do amarelo com a profundeza do azul. O quente e o frio. É a cor da serenidade, do equilíbrio e da tranquilidade... Sentimentos que busco constantimente para acalmar minha alma, meu coração e meu bebê que sente tudo o que eu sinto!
O verde é a cor do centro de força cardíaco, onde prevalesce o sentimento do amor!!!
Não é lindo toda esta mistura e vivência das cores em nossa vida?
Não é bela a perfeição da criação Divina? Seja como homens ou a natureza...
Não é grandioso perceber o nosso "poder": de escolhas, de gerar um novo ser, de amar e de mudar o mundo?!
É por isto que pretendo ser a semeadora de sonhos... Principalmente daqueles que estão próximos e em especial do meu filho!
domingo, 11 de abril de 2010
Sentimentos de uma futura mamãe...
É interessante, incomum, novo, diferente, misturado, imprevisível, incontrolado, intenso, contraditório os sentimentos de uma mãe!
Ser mãe é ser sensível...sensível...sensível!!!
Ao longo destes últimos anos venho tentado me conhecer e compreender, para me aceitar como sou e poder fazer minhas escolhas. Mas algo novo acontece agora! Torno-me mais uma!!!
Agora não sou apenas mulher, esposa e profissional! Tenho mais uma função: ser mãe!!! O que muda todo o eixo do quase equilíbrio que eu achava ter encontrado.
Ser mãe era um grande desejo, um sonho que está se realizando e me traz grande felicidade!
E este sonho traz grandes mudanças para minha vida, com as quais preciso me adaptar!
Mudar é difícil, mas é bom!
Os sentimentos...são os mais diversos possíveis!
No início havia uma incerteza, uma mistura de sentimentos entre a dúvida de ser e querer ser mãe com a grande felicidade de estar gerando um serzinho tão especial e a tão constante preocupação de mãe em dar tudo certo, fazer tudo direitinho, zelar pela vida e bem estar do meu bebê!
Depois havia a contradição entre o que eu imaginara e o que era real e possível! Sempre me imaginei curtindo tranquilamente minha gravidez e passando toda esta calma para o meu bebê, mas me deparo com a mudança de humor e irritabilidade devido aos homônios, e me sinto impotente para lutar contra o que estava sentindo e irritada comigo mesma por não conseguir a serenidade!
Por um momento fico ansiosa, mais pelas pessoas que me perguntavam, em saber o sexo do bebê. Queria poder chamá-lo pelo nome, senti-lo mais e preparar seu quartinho para sua chegada!
Como foi bom senti-lo mexer pela primeira vez... Como foi bom confirmar o sexo e principalmente ver que ele está se formando perfeitamente... Como é bom poder dizer seu nome e como resposta sentir uma mexidinha...
Como foi intenso a primeira vez que saíram da minha boca as palavras: "meu filho"! Foi neste momento que pela primeira vez senti toda alegria, todo o amor e toda a responsabilidade de ser mãe ao mesmo tempo!
A palavra "filho" ressoou diferente para mim! Pois ao falar bebê parece-me algo passageiro, momentaneo, já que o bebê cresce e esta fase deixa de existir... Mas FILHO é para vida inteira!!!
Com esta responsabilidade aflorada veio uma ansiedade intensa em definir o que fazer depois que acabasse a minha licença. Muitos pensamentos perambularam minha mente, mas não conseguia me tranquilizar embora soubesse o que poderia fazer, pois nada é definitivo. A minha grande preocupação é fazer o melhor para o Gabriel!
Penso que se escolhi ser mãe tenho que assumir as consequências desta escolha e dar o melhor de mim!
Comecei a comer chocolate compulsivamente por ansiedade, o que não é nada bom para o bebê!
Entre tantos sentimentos vou tentando seguir minha vida! Me esforço para conseguir trabalhar bem e acolher as pessoas que atendo. Me esforço para conseguir manter a organização da minha casa. Me esforço para ouvir e dar atenção ao meu marido. Tendo cuidar do meu corpo com yoga e hidro, pensando em mim, no bebê e no parto. Vou atrás do enxoval do Gabriel e da decoração do seu quartinho. Me esforço para ter momentos mais tranquilos para o meu bebê. Luto com todas as minhas forças para afastar os maus pensamentos e sentimentos e dar conta de tudo!
Mas muitas vezes me frustro...
Pois não consigo seguir o que idealizo ser o melhor para nós!
Aí, junta o cansaço, a insegurança, a carência, as incertezas, a impotência, o stresse... E resulta na tristeza...
Mas como não quero sentir isto e sou a semeadora de sonhos, tendo achar em mim mesma a cura para o meu mal! Penso, reflito, sinto e percebo que sinto falta de mim mesma! Que esqueci de cuidar da parte MULHER! De fazer algo que me dê prazer e me deixe feliz e tranquila!!!
Agora preciso tentar resgatar esta parte de mim, buscar o equilíbrio entre as quatro partes, para me sentir mais inteira, tranquila e feliz. Pois tenho certeza que se eu estiver bem e feliz meu filho também estará!!! E o que toda mãe deseja é a felicidade se seu filho!!!
É hora de pintar, ler, passear, ter contato com a natureza, relaxar, respirar...
Ser mãe é ser sensível...sensível...sensível!!!
Ao longo destes últimos anos venho tentado me conhecer e compreender, para me aceitar como sou e poder fazer minhas escolhas. Mas algo novo acontece agora! Torno-me mais uma!!!
Agora não sou apenas mulher, esposa e profissional! Tenho mais uma função: ser mãe!!! O que muda todo o eixo do quase equilíbrio que eu achava ter encontrado.
Ser mãe era um grande desejo, um sonho que está se realizando e me traz grande felicidade!
E este sonho traz grandes mudanças para minha vida, com as quais preciso me adaptar!
Mudar é difícil, mas é bom!
Os sentimentos...são os mais diversos possíveis!
No início havia uma incerteza, uma mistura de sentimentos entre a dúvida de ser e querer ser mãe com a grande felicidade de estar gerando um serzinho tão especial e a tão constante preocupação de mãe em dar tudo certo, fazer tudo direitinho, zelar pela vida e bem estar do meu bebê!
Depois havia a contradição entre o que eu imaginara e o que era real e possível! Sempre me imaginei curtindo tranquilamente minha gravidez e passando toda esta calma para o meu bebê, mas me deparo com a mudança de humor e irritabilidade devido aos homônios, e me sinto impotente para lutar contra o que estava sentindo e irritada comigo mesma por não conseguir a serenidade!
Por um momento fico ansiosa, mais pelas pessoas que me perguntavam, em saber o sexo do bebê. Queria poder chamá-lo pelo nome, senti-lo mais e preparar seu quartinho para sua chegada!
Como foi bom senti-lo mexer pela primeira vez... Como foi bom confirmar o sexo e principalmente ver que ele está se formando perfeitamente... Como é bom poder dizer seu nome e como resposta sentir uma mexidinha...
Como foi intenso a primeira vez que saíram da minha boca as palavras: "meu filho"! Foi neste momento que pela primeira vez senti toda alegria, todo o amor e toda a responsabilidade de ser mãe ao mesmo tempo!
A palavra "filho" ressoou diferente para mim! Pois ao falar bebê parece-me algo passageiro, momentaneo, já que o bebê cresce e esta fase deixa de existir... Mas FILHO é para vida inteira!!!
Com esta responsabilidade aflorada veio uma ansiedade intensa em definir o que fazer depois que acabasse a minha licença. Muitos pensamentos perambularam minha mente, mas não conseguia me tranquilizar embora soubesse o que poderia fazer, pois nada é definitivo. A minha grande preocupação é fazer o melhor para o Gabriel!
Penso que se escolhi ser mãe tenho que assumir as consequências desta escolha e dar o melhor de mim!
Comecei a comer chocolate compulsivamente por ansiedade, o que não é nada bom para o bebê!
Entre tantos sentimentos vou tentando seguir minha vida! Me esforço para conseguir trabalhar bem e acolher as pessoas que atendo. Me esforço para conseguir manter a organização da minha casa. Me esforço para ouvir e dar atenção ao meu marido. Tendo cuidar do meu corpo com yoga e hidro, pensando em mim, no bebê e no parto. Vou atrás do enxoval do Gabriel e da decoração do seu quartinho. Me esforço para ter momentos mais tranquilos para o meu bebê. Luto com todas as minhas forças para afastar os maus pensamentos e sentimentos e dar conta de tudo!
Mas muitas vezes me frustro...
Pois não consigo seguir o que idealizo ser o melhor para nós!
Aí, junta o cansaço, a insegurança, a carência, as incertezas, a impotência, o stresse... E resulta na tristeza...
Mas como não quero sentir isto e sou a semeadora de sonhos, tendo achar em mim mesma a cura para o meu mal! Penso, reflito, sinto e percebo que sinto falta de mim mesma! Que esqueci de cuidar da parte MULHER! De fazer algo que me dê prazer e me deixe feliz e tranquila!!!
Agora preciso tentar resgatar esta parte de mim, buscar o equilíbrio entre as quatro partes, para me sentir mais inteira, tranquila e feliz. Pois tenho certeza que se eu estiver bem e feliz meu filho também estará!!! E o que toda mãe deseja é a felicidade se seu filho!!!
É hora de pintar, ler, passear, ter contato com a natureza, relaxar, respirar...
domingo, 28 de março de 2010
Informações sobre a vacina H1N1
Queridas mamães e gestantes,
aproveito deste meio de comunicação que tenho para esclarecer algumas dúvidas sobre a vacina H1N1, uma vez que pela internet está sendo divulgado vídeos não confiáveis contra a vacina.
Eu, que estou esperando meu anjinho Gabriel, fiquei bastante preocupada e insegura com as opiniões diversas sobre o assunto, pois tenho que zelar por duas vidas tornando a escolha mais difícil!
Pois bem, minha irmã que faz medicina na Paulista fez uma pesquisa que me esclareceu e tranquilizou. Aí vai ela!
Dúvidas quanto à vacina contra gripe suína
Certo, vamos lá.
Primeiro: O Influenza (vírus da gripe), assim como diversos outros, tem animais como reservatórios, o que significa que o vírus fica nos animais se reproduzindo sem provocar doença. Devido ao longo contato do homem com os animais domesticados esses vírus vão e vem do homem para o animal dia após dia. Com isso há uma grande “mistura” de diversos vírus (podendo ter traços humanos, suínos, aviários), surgindo novos tipos que são capazes de causar pandemias, por que a população ainda não tem imunidade contra ele. Foram os casos da “gripe aviária” e “gripe suína”.
Segundo, o que é síndrome de Guillain-Barré:
“É uma doença auto-imune em que o indivíduo produz auto-anticorpos contra sua própria mielina. Então os nervos acometidos não podem transmitir os sinais que vêm do sistema nervoso central com eficiência, levando a uma perda da habilidade de grupos musculares de responderem aos comandos cerebrais. O cérebro também recebe menos sinais sensitivos do corpo, resultando em inabilidade para sentir o contato com a pele, dor ou calor.
Em muitas pessoas o início da doença é precedido por infecção de vias respiratórias altas, de gastroenterite aguda (por campylobacter) e, num pequeno número de casos, por vacinação especialmente contra gripe e em raras ocasiões contra hepatite B e contra o tétano”.
Isso ocorre porque a infecção pode “confundir” nosso sistema imunológico, que produz um anti-corpo contra células ou parte de células do nosso corpo, causando mais danos do que benefício (é chamado reação cruzada). Há diversas doenças por aí exatamente como essa, e é como jogar uma moedinha para o ar ou jogar um dado – sorte ou revés? – não podemos prever quem terá essa reação nem como evitar.
Recapitulando, essa doença pode acontecer tanto depois de um resfriado como após qualquer vacina contra a gripe e não especificamente contra Gripe A H1N1. Quantas pessoas vocês conhecem que tiveram essa doença tomando vacina da gripe??
Sobre a gripe suína de 1976: Um soldado americano foi morto por uma gripe misteriosa em 1976, após análises do vírus descobriram que era de origem suína. O presidente dos EUA, com medo de uma nova gripe espanhola (1918), que arrasou a população, se precipitou e instituiu a vacinação em massa. O resultado foi uma morte por gripe (que afinal não era tão grave) e 25 mortes por Guillain-Barré reacionais a vacina. Vale lembrar que os recursos e testes da época para a eficácia da vacina eram totalmente diferentes de hoje, além de todo o processo doença – prevenção ter sido muito precipitado. Não se sabe até hoje porque foram tantos os casos de Guillain-Barré relacionados a essa vacina. (E o bom senso fala alto: errar duas vezes é burrice!! Os pesquisadores dos EUA sabem muito melhor do que a gente que essa reação ocorreu, portanto porque não tomar um cuidado um pouco maior com essa nova vacina contra o mesmo vírus – aparentemente).
A vacina que está em campanha hoje é outra, foi desenvolvida e testada por profissionais competentes. “Já foram administrada 65 milhões de doses da vacina em mais de 16 países e em geral o perfil de segurança da nova vacina contra H1N1 é semelhante ao da vacina contra a gripe sazonal, menos de uma dúzia de casos de síndrome de Guillain-Barré foram relatados após a vacinação, sendo que varios desses não foram confirmados estar relacionado com a vacinação.”
Morte por H1N1 no mundo: 8.768 óbitos. No Brasil: 1.632.
A letalidade (capacidade de matar) dessa gripe não foi tão alta (2 – 9%), não é muito diferente de uma gripe comum, porém a questão é que alguns grupos (crianças menores de 2 anos, gestantes e doentes crônicos) tiveram complicações graves após a infecção.
Dentre os que tiveram complicações da gripe, 51% eram mulheres em idade fértil, dentre essas 22,4% eram gestantes. Do total de óbitos no Brasil 28,5% eram gestantes.
http://portalweb02.saude.gov.br/portal/arquivos/pdf/boletim_influenza_se_47.pdf
Conclusões:
* O risco de Guillain Barré, doença potencialmente letal, como reação da vacina da gripe H1N1 é de 12/65 milhões de pessoas.
* O risco de contrair H1N1 sendo gestante no Brasil é de 22/100, sendo que 28/100 óbitos foram de gestantes.
* Considerando que já estamos no outono, época em que a pandemia começou no ano passado, piorando no inverno, é melhor ficar esperto.
* Existem riscos inúmeros ao nosso redor diariamente. Vá ler a bula de qualquer remédio que você já tomou e provavelmente você não tomará de novo.
* Existem extremistas em toda parte do mundo e sobre todos os assuntos. Dizer que vacinar crianças e grávidas é para dizimar a população e acabar com as próximas gerações?? Ou será que é simplesmente porque as estatísticas mostraram que foram os grupos que mais tiveram complicações decorrentes da gripe?
* De acordo com os números que coloquei a cima não seria melhor simplesmente não divulgar a vacina, não mataria mais gente?
* Eu já tomei a vacina, assim como praticamente todas as pessoas com quem tenho contato (trabalhadores da saúde) e ninguém teve nenhuma reação, nem uma febrinha.
Lembrem-se SÃO VOCÊS MÃES QUE DEVEM DECIDIR POR TOMAR OU NÃO A VACINA! Mas procurem se informar em fontes confiáveis e com seus médicos!
Aí vai um site onde podem buscar mais informações e o calendário de vacinação!
http://portal.saude.gov.br/portal/saude/default.cfm
Para as gestantes deve ser administrada a vacina sem adjuvante. A vacina contra o
vírus influenza pandêmico (H1N1) é segura e indicada pelo MS e FEBRASGO para a gestante
em qualquer idade gestacional. As informações contidas nas bulas dos diferentes laboratórios
produtores para esse grupo populacional são informes de precaução padrão. Informamos que
esses alertas são obrigatoriamente incluídos nas bulas, porem a experiência pós-comercialização
com a vacina influenza sazonal inativada e com a vacina influenza A/H1N1 pandêmica inativada
em outros países não identificou algum risco associado ao uso da vacina em gestantes ou
lactantes.
De 8 a 19 de março
- População indígena das aldeias.
- Trabalhadores da rede de atenção à saúde envolvidos na resposta à pandemia .
Entre os trabalhadores estão médicos, enfermeiros, recepcionistas, pessoal de limpeza e segurança, motoristas de ambulância, equipes de laboratório e profissionais que atuam na investigação epidemiológica envolvidos na resposta à pandemia.
De 22 de março a 2 de abril
- Grávidas em qualquer período de gestação.
As mulheres que engravidarem após este período devem procurar um posto de vacinação.
- Crianças de seis meses a dois anos.
As crianças receberão duas meias doses. A segunda dose deverá ser administrada 30 dias após a primeira.
- Pessoas com doenças crônicas (exceto idosos, que serão chamados na próxima etapa).
Clique aqui e veja a lista de doenças crônicas
De 5 a 23 de abril
– Todos os adultos saudáveis de 20 a 29 anos .
- Grávidas em qualquer período da gestação.
De 24 de abril a 7 de maio
– Idosos com mais de 60 anos com doenças crônicas.
Os idosos serão vacinados durante a campanha anual de imunização contra a gripe comum. Aqueles que tiverem doenças crônicas tomarão as duas vacinas.
- Grávidas em qualquer período da gestação.
De 10 a 21 de maio
- População de 30 a 39 anos.
Fiquem tranquilas! Temos que pensar sempre que o melhor vai nos acontecer!!!!
Abraços de amor e luz!
aproveito deste meio de comunicação que tenho para esclarecer algumas dúvidas sobre a vacina H1N1, uma vez que pela internet está sendo divulgado vídeos não confiáveis contra a vacina.
Eu, que estou esperando meu anjinho Gabriel, fiquei bastante preocupada e insegura com as opiniões diversas sobre o assunto, pois tenho que zelar por duas vidas tornando a escolha mais difícil!
Pois bem, minha irmã que faz medicina na Paulista fez uma pesquisa que me esclareceu e tranquilizou. Aí vai ela!
Dúvidas quanto à vacina contra gripe suína
Certo, vamos lá.
Primeiro: O Influenza (vírus da gripe), assim como diversos outros, tem animais como reservatórios, o que significa que o vírus fica nos animais se reproduzindo sem provocar doença. Devido ao longo contato do homem com os animais domesticados esses vírus vão e vem do homem para o animal dia após dia. Com isso há uma grande “mistura” de diversos vírus (podendo ter traços humanos, suínos, aviários), surgindo novos tipos que são capazes de causar pandemias, por que a população ainda não tem imunidade contra ele. Foram os casos da “gripe aviária” e “gripe suína”.
Segundo, o que é síndrome de Guillain-Barré:
“É uma doença auto-imune em que o indivíduo produz auto-anticorpos contra sua própria mielina. Então os nervos acometidos não podem transmitir os sinais que vêm do sistema nervoso central com eficiência, levando a uma perda da habilidade de grupos musculares de responderem aos comandos cerebrais. O cérebro também recebe menos sinais sensitivos do corpo, resultando em inabilidade para sentir o contato com a pele, dor ou calor.
Em muitas pessoas o início da doença é precedido por infecção de vias respiratórias altas, de gastroenterite aguda (por campylobacter) e, num pequeno número de casos, por vacinação especialmente contra gripe e em raras ocasiões contra hepatite B e contra o tétano”.
Isso ocorre porque a infecção pode “confundir” nosso sistema imunológico, que produz um anti-corpo contra células ou parte de células do nosso corpo, causando mais danos do que benefício (é chamado reação cruzada). Há diversas doenças por aí exatamente como essa, e é como jogar uma moedinha para o ar ou jogar um dado – sorte ou revés? – não podemos prever quem terá essa reação nem como evitar.
Recapitulando, essa doença pode acontecer tanto depois de um resfriado como após qualquer vacina contra a gripe e não especificamente contra Gripe A H1N1. Quantas pessoas vocês conhecem que tiveram essa doença tomando vacina da gripe??
Sobre a gripe suína de 1976: Um soldado americano foi morto por uma gripe misteriosa em 1976, após análises do vírus descobriram que era de origem suína. O presidente dos EUA, com medo de uma nova gripe espanhola (1918), que arrasou a população, se precipitou e instituiu a vacinação em massa. O resultado foi uma morte por gripe (que afinal não era tão grave) e 25 mortes por Guillain-Barré reacionais a vacina. Vale lembrar que os recursos e testes da época para a eficácia da vacina eram totalmente diferentes de hoje, além de todo o processo doença – prevenção ter sido muito precipitado. Não se sabe até hoje porque foram tantos os casos de Guillain-Barré relacionados a essa vacina. (E o bom senso fala alto: errar duas vezes é burrice!! Os pesquisadores dos EUA sabem muito melhor do que a gente que essa reação ocorreu, portanto porque não tomar um cuidado um pouco maior com essa nova vacina contra o mesmo vírus – aparentemente).
A vacina que está em campanha hoje é outra, foi desenvolvida e testada por profissionais competentes. “Já foram administrada 65 milhões de doses da vacina em mais de 16 países e em geral o perfil de segurança da nova vacina contra H1N1 é semelhante ao da vacina contra a gripe sazonal, menos de uma dúzia de casos de síndrome de Guillain-Barré foram relatados após a vacinação, sendo que varios desses não foram confirmados estar relacionado com a vacinação.”
Morte por H1N1 no mundo: 8.768 óbitos. No Brasil: 1.632.
A letalidade (capacidade de matar) dessa gripe não foi tão alta (2 – 9%), não é muito diferente de uma gripe comum, porém a questão é que alguns grupos (crianças menores de 2 anos, gestantes e doentes crônicos) tiveram complicações graves após a infecção.
Dentre os que tiveram complicações da gripe, 51% eram mulheres em idade fértil, dentre essas 22,4% eram gestantes. Do total de óbitos no Brasil 28,5% eram gestantes.
http://portalweb02.saude.gov.br/portal/arquivos/pdf/boletim_influenza_se_47.pdf
Conclusões:
* O risco de Guillain Barré, doença potencialmente letal, como reação da vacina da gripe H1N1 é de 12/65 milhões de pessoas.
* O risco de contrair H1N1 sendo gestante no Brasil é de 22/100, sendo que 28/100 óbitos foram de gestantes.
* Considerando que já estamos no outono, época em que a pandemia começou no ano passado, piorando no inverno, é melhor ficar esperto.
* Existem riscos inúmeros ao nosso redor diariamente. Vá ler a bula de qualquer remédio que você já tomou e provavelmente você não tomará de novo.
* Existem extremistas em toda parte do mundo e sobre todos os assuntos. Dizer que vacinar crianças e grávidas é para dizimar a população e acabar com as próximas gerações?? Ou será que é simplesmente porque as estatísticas mostraram que foram os grupos que mais tiveram complicações decorrentes da gripe?
* De acordo com os números que coloquei a cima não seria melhor simplesmente não divulgar a vacina, não mataria mais gente?
* Eu já tomei a vacina, assim como praticamente todas as pessoas com quem tenho contato (trabalhadores da saúde) e ninguém teve nenhuma reação, nem uma febrinha.
Lembrem-se SÃO VOCÊS MÃES QUE DEVEM DECIDIR POR TOMAR OU NÃO A VACINA! Mas procurem se informar em fontes confiáveis e com seus médicos!
Aí vai um site onde podem buscar mais informações e o calendário de vacinação!
http://portal.saude.gov.br/portal/saude/default.cfm
Para as gestantes deve ser administrada a vacina sem adjuvante. A vacina contra o
vírus influenza pandêmico (H1N1) é segura e indicada pelo MS e FEBRASGO para a gestante
em qualquer idade gestacional. As informações contidas nas bulas dos diferentes laboratórios
produtores para esse grupo populacional são informes de precaução padrão. Informamos que
esses alertas são obrigatoriamente incluídos nas bulas, porem a experiência pós-comercialização
com a vacina influenza sazonal inativada e com a vacina influenza A/H1N1 pandêmica inativada
em outros países não identificou algum risco associado ao uso da vacina em gestantes ou
lactantes.
De 8 a 19 de março
- População indígena das aldeias.
- Trabalhadores da rede de atenção à saúde envolvidos na resposta à pandemia .
Entre os trabalhadores estão médicos, enfermeiros, recepcionistas, pessoal de limpeza e segurança, motoristas de ambulância, equipes de laboratório e profissionais que atuam na investigação epidemiológica envolvidos na resposta à pandemia.
De 22 de março a 2 de abril
- Grávidas em qualquer período de gestação.
As mulheres que engravidarem após este período devem procurar um posto de vacinação.
- Crianças de seis meses a dois anos.
As crianças receberão duas meias doses. A segunda dose deverá ser administrada 30 dias após a primeira.
- Pessoas com doenças crônicas (exceto idosos, que serão chamados na próxima etapa).
Clique aqui e veja a lista de doenças crônicas
De 5 a 23 de abril
– Todos os adultos saudáveis de 20 a 29 anos .
- Grávidas em qualquer período da gestação.
De 24 de abril a 7 de maio
– Idosos com mais de 60 anos com doenças crônicas.
Os idosos serão vacinados durante a campanha anual de imunização contra a gripe comum. Aqueles que tiverem doenças crônicas tomarão as duas vacinas.
- Grávidas em qualquer período da gestação.
De 10 a 21 de maio
- População de 30 a 39 anos.
Fiquem tranquilas! Temos que pensar sempre que o melhor vai nos acontecer!!!!
Abraços de amor e luz!
quarta-feira, 17 de março de 2010
Diálogo interessante sobre ser mãe.
Uma mãe me escreveu e achei esta troca muito interessante, então decidi compartilhar!!!
A ela, obrigada por permitir esta riqueza que é a troca de experiência!
E um carinhoso abraço a todas as mamães!!!!
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Talvez você não compreenda agora, mas com certeza vai sentir essas emoções quando estiver com seu anjinho nos braços.
E como você escreve um blog, acredito que se interessa em ler textos de outros autores.
Solidão de mãe
A maternidade é uma solidão sem tamanho. Depois da festa do batizado, os conhecidos desaparecem. Podem até elogiar o bebê e fazer voz infantil em encontros esporádicos. Firma-se uma segregação silenciosa e terrível. É imposição de que a mãe saiba o papel naturalmente e possa suportar a desvalia. Enxergam o filho como um troféu, porém não reparam que o campeonato está no início. Talvez não seja por mal, muitas pessoas próximas se distanciam com receio de incomodar.
Nenhum homem entenderá, mesmo que seja participativo. O humor muda, o corpo perde a sua rigidez e fica tão cansado que nem encontra estímulo para o sexo.
Parece que não haverá saída. Mesmo com a babá, uma escapadela de quinze minutos e já se estará telefonando apavorada para casa, pedindo relatos detalhados dos últimos instantes.
Instala-se a culpa, culpa social de aproveitar a vida, pavor social de que possa vir a ser acusada de negligente. Claro que são fantasmas. Fantasmas da vulnerabilidade.
Ainda bem que ela tem um trabalho para pensar em outra coisa e se sentir útil. Imagina o que sofreram nossas avós?
Adianto, é uma fase provisória. Não é desperdício de tempo, ainda que raros a valorizem. O filho crescerá e descobrirá isso com seus próprios olhos.
Não desanime e procure se distrair. Estabeleça horários para a sua diversão, mesmo que seja um cinema sozinha ou um passeio no parque.
A questão é preservar o raciocínio, a confiança e o humor.
Diante das dificuldades, verbalize e destile veneno. Fale o que a incomoda de cara ao marido ou aos familiares, sem deixar que a preocupação se transforme em raiva reprimida.
A risada e a espontaneidade desestressam.
Não será o jornal ou a fofoca no cabelereiro que a deixarão feliz – se bem que eu não conseguiria viver sem os dois.
O primeiro passo é fortalecer a estima, comprar – por exemplo – flores que sejam para desperta a mudança. Ou escrever um diário para sujar bastante papel e exorcizar a carência.
Não aguardar, guardar as gentilezas.
Não se deixar levar pela rotina, como se não houvesse a possibilidade de algo novo em seu dia.
Não vale se confinar no quarto e se desculpar por antecipação, pois ninguém a entenderá.
Quantas vidas enfrentam uma situação semelhante? Os amigos surgirão da vontade de convivência, da empatia, da identificação, do seu bem-estar. Os amigos são seduzidos, assim como os amores.
A exclusividade apaga a personalidade.
Viver para o filho não é bom: deve-se aprender a viver com ele.
Fabrício Carpinejar
O Amor esquece de começar – Crônicas /2006
Eu me senti um pouco deslocada, minto, muito deslocada. Depois da gravidez que foi de risco, muito repouso, pré-eclâmpsia, ele com pressa de nascer, cesárea as pressas com oito meses. Quando ele surgiu nos meus braços confesso que não queria largá-lo, parar de olhá-lo por um segundo sequer que fosse. O tempo foi passando e eu me dedicando totalmente, integralmente pra esse ser que roubou meu coração desde quando ouvi o coraçãozinho dele bater.
Os amigos se distanciaram sim, o pai por mais presente, sempre me pareceu ausente. Os avós para as horas boas, dos primeiros bocejos, primeiros sorrisos, até vir as pimeiras travessuras, sentar, gatinhar, murmurar algumas palavras (mamã, papá, abua, que quer dizer água), mecher as mãozinhas dando tchau, o rostinho dizendo não ou sim. Mas na hora dos apertos é você, é a mãe que ele precisa, que ele quer, e que a gente acostuma eles a ter. E quando vi os amigos ja haviam se distanciado, a amargura reprimida, a solidão instalada, confinada no quarto, no apartamento, a carência como companheira.
Já não me lembrava da ultima vez que ri de gargalhar por uma bobeira qualquer, tudo era ele.
Agora quase um ano depois li esse texto, mas já havia me dado conta um tempinho atrás que preciso cultivar novamente meu jardim, para que as borboletas voltem a voar por aqui. Porque só ser mãe não basta a nenhuma mulher, preciso voltar a "seduzir os amigos" e aprender a viver com meu filho e não para ele.
Espero que ler isso te ajude, te lembre e de forças para sempre cultivar o seu jardim como vem fazendo. Porque Ilana desejo do fundo do meu coração que as borboletas do seu jardim nunca desapareçam. E que ele esteja sempre assim florido.
Beijos muita saúde pra vocês e tudo de bom!
M.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
M.,
obrigada pelo texto!!! E tb pelo seu depoimento!
Já ouvi muitas mães falarem das dificuldades que enfrentaram nos primeiros meses do bebê! Mulheres mais dinâmicas que até começaram ficar deprimidas por só cuidar do bebê...
Minha opinião neste momento talvez seja mais limitada por ser mais racional já que ainda não estou vivenciando esta etapa. Penso que esta fase todas as mães passam com seus bebês, pois eles são totalmente dependentes de cuidados e afetos, mas cada uma vai enfrentar do seu jeito! E quanto a mim, penso que foi eu quem fiz a escolha de engravidar e ter um filho, portanto devo arcar com as consequências e me esforçar para ver o lado positivo de tudo.
Ah! E tb manter minha crença no homem como um todo e que para ser feliz e saudável precisa-se de equilíbrio em suas partes (corpo-mente-emoção-espiritualidade). Não esquecendo que sou mulher, profissional, esposa e mãe.
Como semeadora de sonhos pretendo semear nos corações de outras mães o que é simples e bom, a beleza e o que há de divino em ser mãe. Para que elas se sintam bem e dêem todo amor, carinho, acolhimento e educação necessários ao seu bebê!
Tudo bem se eu colocar algo sobre esta nossa conversa no blog?
abraços
Obrigada
Ilana Galhardi
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Ilana
Tudo bem, eu até gostaria. Porque conheci muitas mães que na sua "solidão" buscam na internet, nos blogs, nos fóruns algo para despertá-las, para motivá-las e fazê-las relembrar desse primeiro momento que você falou a nossa escolha de engravidar e ser mãe. Concordo com você que que realmente nós mães nos dedicamos nos primeiros meses, queremos ser super mãe, por vermos esse ser tão delicado e indefeso totalmente dependente e às agimos como leoa defendendo sua cria.
Só não esquecendo que para uma mãe se sentir bem e dar amor, carinho, acolhimento e educação ao seu bebê, ela também necessita de muito amor, carinho e acolhimento.
Porque nós, todos nós, seres humanos por mais forte que sejamos ainda somos frágeis.
E realmente agora você está em outro estágio e curtir a gravidez, a espera, cuidar de cada detalhe, o nome, as roupas, o quarto, curtir cada ultrassom, ouvir o coraçãozinho batendo, ver esse serzinho se formando, sentir os movimentos, os chutes, a barriga crescer. É uma doce espera!
Abraços
A ela, obrigada por permitir esta riqueza que é a troca de experiência!
E um carinhoso abraço a todas as mamães!!!!
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Talvez você não compreenda agora, mas com certeza vai sentir essas emoções quando estiver com seu anjinho nos braços.
E como você escreve um blog, acredito que se interessa em ler textos de outros autores.
Solidão de mãe
A maternidade é uma solidão sem tamanho. Depois da festa do batizado, os conhecidos desaparecem. Podem até elogiar o bebê e fazer voz infantil em encontros esporádicos. Firma-se uma segregação silenciosa e terrível. É imposição de que a mãe saiba o papel naturalmente e possa suportar a desvalia. Enxergam o filho como um troféu, porém não reparam que o campeonato está no início. Talvez não seja por mal, muitas pessoas próximas se distanciam com receio de incomodar.
Nenhum homem entenderá, mesmo que seja participativo. O humor muda, o corpo perde a sua rigidez e fica tão cansado que nem encontra estímulo para o sexo.
Parece que não haverá saída. Mesmo com a babá, uma escapadela de quinze minutos e já se estará telefonando apavorada para casa, pedindo relatos detalhados dos últimos instantes.
Instala-se a culpa, culpa social de aproveitar a vida, pavor social de que possa vir a ser acusada de negligente. Claro que são fantasmas. Fantasmas da vulnerabilidade.
Ainda bem que ela tem um trabalho para pensar em outra coisa e se sentir útil. Imagina o que sofreram nossas avós?
Adianto, é uma fase provisória. Não é desperdício de tempo, ainda que raros a valorizem. O filho crescerá e descobrirá isso com seus próprios olhos.
Não desanime e procure se distrair. Estabeleça horários para a sua diversão, mesmo que seja um cinema sozinha ou um passeio no parque.
A questão é preservar o raciocínio, a confiança e o humor.
Diante das dificuldades, verbalize e destile veneno. Fale o que a incomoda de cara ao marido ou aos familiares, sem deixar que a preocupação se transforme em raiva reprimida.
A risada e a espontaneidade desestressam.
Não será o jornal ou a fofoca no cabelereiro que a deixarão feliz – se bem que eu não conseguiria viver sem os dois.
O primeiro passo é fortalecer a estima, comprar – por exemplo – flores que sejam para desperta a mudança. Ou escrever um diário para sujar bastante papel e exorcizar a carência.
Não aguardar, guardar as gentilezas.
Não se deixar levar pela rotina, como se não houvesse a possibilidade de algo novo em seu dia.
Não vale se confinar no quarto e se desculpar por antecipação, pois ninguém a entenderá.
Quantas vidas enfrentam uma situação semelhante? Os amigos surgirão da vontade de convivência, da empatia, da identificação, do seu bem-estar. Os amigos são seduzidos, assim como os amores.
A exclusividade apaga a personalidade.
Viver para o filho não é bom: deve-se aprender a viver com ele.
Fabrício Carpinejar
O Amor esquece de começar – Crônicas /2006
Eu me senti um pouco deslocada, minto, muito deslocada. Depois da gravidez que foi de risco, muito repouso, pré-eclâmpsia, ele com pressa de nascer, cesárea as pressas com oito meses. Quando ele surgiu nos meus braços confesso que não queria largá-lo, parar de olhá-lo por um segundo sequer que fosse. O tempo foi passando e eu me dedicando totalmente, integralmente pra esse ser que roubou meu coração desde quando ouvi o coraçãozinho dele bater.
Os amigos se distanciaram sim, o pai por mais presente, sempre me pareceu ausente. Os avós para as horas boas, dos primeiros bocejos, primeiros sorrisos, até vir as pimeiras travessuras, sentar, gatinhar, murmurar algumas palavras (mamã, papá, abua, que quer dizer água), mecher as mãozinhas dando tchau, o rostinho dizendo não ou sim. Mas na hora dos apertos é você, é a mãe que ele precisa, que ele quer, e que a gente acostuma eles a ter. E quando vi os amigos ja haviam se distanciado, a amargura reprimida, a solidão instalada, confinada no quarto, no apartamento, a carência como companheira.
Já não me lembrava da ultima vez que ri de gargalhar por uma bobeira qualquer, tudo era ele.
Agora quase um ano depois li esse texto, mas já havia me dado conta um tempinho atrás que preciso cultivar novamente meu jardim, para que as borboletas voltem a voar por aqui. Porque só ser mãe não basta a nenhuma mulher, preciso voltar a "seduzir os amigos" e aprender a viver com meu filho e não para ele.
Espero que ler isso te ajude, te lembre e de forças para sempre cultivar o seu jardim como vem fazendo. Porque Ilana desejo do fundo do meu coração que as borboletas do seu jardim nunca desapareçam. E que ele esteja sempre assim florido.
Beijos muita saúde pra vocês e tudo de bom!
M.
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M.,
obrigada pelo texto!!! E tb pelo seu depoimento!
Já ouvi muitas mães falarem das dificuldades que enfrentaram nos primeiros meses do bebê! Mulheres mais dinâmicas que até começaram ficar deprimidas por só cuidar do bebê...
Minha opinião neste momento talvez seja mais limitada por ser mais racional já que ainda não estou vivenciando esta etapa. Penso que esta fase todas as mães passam com seus bebês, pois eles são totalmente dependentes de cuidados e afetos, mas cada uma vai enfrentar do seu jeito! E quanto a mim, penso que foi eu quem fiz a escolha de engravidar e ter um filho, portanto devo arcar com as consequências e me esforçar para ver o lado positivo de tudo.
Ah! E tb manter minha crença no homem como um todo e que para ser feliz e saudável precisa-se de equilíbrio em suas partes (corpo-mente-emoção-espiritualidade). Não esquecendo que sou mulher, profissional, esposa e mãe.
Como semeadora de sonhos pretendo semear nos corações de outras mães o que é simples e bom, a beleza e o que há de divino em ser mãe. Para que elas se sintam bem e dêem todo amor, carinho, acolhimento e educação necessários ao seu bebê!
Tudo bem se eu colocar algo sobre esta nossa conversa no blog?
abraços
Obrigada
Ilana Galhardi
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Ilana
Tudo bem, eu até gostaria. Porque conheci muitas mães que na sua "solidão" buscam na internet, nos blogs, nos fóruns algo para despertá-las, para motivá-las e fazê-las relembrar desse primeiro momento que você falou a nossa escolha de engravidar e ser mãe. Concordo com você que que realmente nós mães nos dedicamos nos primeiros meses, queremos ser super mãe, por vermos esse ser tão delicado e indefeso totalmente dependente e às agimos como leoa defendendo sua cria.
Só não esquecendo que para uma mãe se sentir bem e dar amor, carinho, acolhimento e educação ao seu bebê, ela também necessita de muito amor, carinho e acolhimento.
Porque nós, todos nós, seres humanos por mais forte que sejamos ainda somos frágeis.
E realmente agora você está em outro estágio e curtir a gravidez, a espera, cuidar de cada detalhe, o nome, as roupas, o quarto, curtir cada ultrassom, ouvir o coraçãozinho batendo, ver esse serzinho se formando, sentir os movimentos, os chutes, a barriga crescer. É uma doce espera!
Abraços
terça-feira, 9 de março de 2010
Mulher...
Homens e mulheres têm suas diferenças, defeitos e qualidades... E muitas vezes uns implicam com os outros ou menosprezam...Mas se fossemos realmente inteligentes perceberíamos como tudo é perfeito, pois fomos criados para que um complemente o outro, buscando sempre a harmonia e o equilíbrio...
Como sou mulher e dia 8 é o Dia Internacional das Mulheres falo o que penso sobre ser mulher:
Mulheres são tudo ao mesmo tempo!
São femininas e sensíveis!
Conseguem prestar atenção e fazer várias coisas ao mesmo tempo!
São guerreiras e sedutoras quando querem!
Mas também se mostram frágeis em alguns momentos para obter o carinho de um homem!
Mulheres lutam pelos seus direitos, para ser respeitada e, principalmente, pelos seus filhos!
Só elas tem a sensibilidade necessária para acolher e disponibilizar-se por inteira para amar seus filhos!
Mulheres cuidam e administram a casa, cuidam dos maridos, dos filhos, trabalham fora e ainda precisam arranjar tempo para cuidarem do seu corpo e da sua "alma". E muitas conseguem!
São determinadas quando fazem uma escolha e lutam até o fim!!!
Mulheres aguentam mais a dor... da depilação, das cólicas menstruais, do parto...
Elas são mais fortes internamente!
E muitas vezes se sacrificam pelo outro, principalmente pelos seus filhos!
Mulheres são delicadas como uma flor!
Fortes como uma árvore!
Guerreira e protetora como uma leoa!
São iluminadas como uma estrela!
São doce como um brigadeiro!
Querem alçar vôos como um pássaro!
E sentirem-se belas como borboletas!
Mulheres são alegres,
falantes e palpiteiras!
São coloridas e graciosas!
São muitas vezes imprevisíveis para os homens!
São insubstituíveis!!!
Mulheres são tudo ao mesmo tempo!
Não é fácil ser mulher!
Mas eu gosto muito se ser uma!
FELIZ DIA DAS MULHERES!
Como sou mulher e dia 8 é o Dia Internacional das Mulheres falo o que penso sobre ser mulher:
Mulheres são tudo ao mesmo tempo!
São femininas e sensíveis!
Conseguem prestar atenção e fazer várias coisas ao mesmo tempo!
São guerreiras e sedutoras quando querem!
Mas também se mostram frágeis em alguns momentos para obter o carinho de um homem!
Mulheres lutam pelos seus direitos, para ser respeitada e, principalmente, pelos seus filhos!
Só elas tem a sensibilidade necessária para acolher e disponibilizar-se por inteira para amar seus filhos!
Mulheres cuidam e administram a casa, cuidam dos maridos, dos filhos, trabalham fora e ainda precisam arranjar tempo para cuidarem do seu corpo e da sua "alma". E muitas conseguem!
São determinadas quando fazem uma escolha e lutam até o fim!!!
Mulheres aguentam mais a dor... da depilação, das cólicas menstruais, do parto...
Elas são mais fortes internamente!
E muitas vezes se sacrificam pelo outro, principalmente pelos seus filhos!
Mulheres são delicadas como uma flor!
Fortes como uma árvore!
Guerreira e protetora como uma leoa!
São iluminadas como uma estrela!
São doce como um brigadeiro!
Querem alçar vôos como um pássaro!
E sentirem-se belas como borboletas!
Mulheres são alegres,
falantes e palpiteiras!
São coloridas e graciosas!
São muitas vezes imprevisíveis para os homens!
São insubstituíveis!!!
Mulheres são tudo ao mesmo tempo!
Não é fácil ser mulher!
Mas eu gosto muito se ser uma!
FELIZ DIA DAS MULHERES!
quarta-feira, 3 de março de 2010
Um anjinho de verdade!
Logo quando soube de sua existência
chamei-o de "meu anjinho encantador"!
Mal sabia eu,
que Deus iria me presentear com um anjo de verdade!
Ansiosa e feliz fui passando os dias...
Até descobrir de fato
que você, meu bebê, tão especial
é um anjo mensageiro de Deus!
E a primeira mensagem que trouxe
foi o despertar do meu amor de mãe!
Com seu jeitinho espuleta,
remexendo em minha barriga,
também me traz grande alegria!
Parece brincar,
fazer gracinhas para os papais!
Você traz luz e alegria
a nossa casa e nosso coração!
Estou muito feliz te esperando,
preparando suas coisinhas para sua chegada!
É com imensa alegria e amor
que te recebo como meu filhinho,
como parte essencial de nossa família,
meu anjinho: Gabriel!!!
chamei-o de "meu anjinho encantador"!
Mal sabia eu,
que Deus iria me presentear com um anjo de verdade!
Ansiosa e feliz fui passando os dias...
Até descobrir de fato
que você, meu bebê, tão especial
é um anjo mensageiro de Deus!
E a primeira mensagem que trouxe
foi o despertar do meu amor de mãe!
Com seu jeitinho espuleta,
remexendo em minha barriga,
também me traz grande alegria!
Parece brincar,
fazer gracinhas para os papais!
Você traz luz e alegria
a nossa casa e nosso coração!
Estou muito feliz te esperando,
preparando suas coisinhas para sua chegada!
É com imensa alegria e amor
que te recebo como meu filhinho,
como parte essencial de nossa família,
meu anjinho: Gabriel!!!
sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010
Como é bom ficar com a consciência tranquila...
Quando fazemos uma escolha sempre perdemos e ganhamos algo, por isto escolher parece tão difícil! Mas além de valorizarmos o que ganhamos devemos valorizar a paz de espírito que alcançamos, pois deixamos de torturar nossas mentes com pensamentos dúbios e gastar grande energia.
É reconfortante, relaxante, calmante apenas o fato de tomarmos uma decisão em função do que queremos, gostamos ou achamos o que é melhor para nós. Sempre respeitando nossa personalidade, nosso tempo, nossos limites e valores!
Eu sempre fui muito cuidadosa e preocupada com as escolhas que fiz, pois não me permitia errar... mas errar é humano e aprendemos muito com nossos próprios erros... Continuo pensando bastante antes de fazer minhas escolhas! Penso nos prós e contras, ou seja, ponho na balança o que vou ganhar e o que vou perder, pois ainda procuro pensar em não causar sofrimento nem para mim nem para os outros. A grande diferença é que hoje procuro ouvir mais meu coração e não me preocupar muito com o que os outros pensam!
E para conseguirmos escolher melhor precisamos nos conhecer internamente, saber quais os nossos pontos fortes e fracos, perceber e respeitar nossos sentimentos...
Façam suas escolhas! E se sentirão em paz consigo mesmo.
É reconfortante, relaxante, calmante apenas o fato de tomarmos uma decisão em função do que queremos, gostamos ou achamos o que é melhor para nós. Sempre respeitando nossa personalidade, nosso tempo, nossos limites e valores!
Eu sempre fui muito cuidadosa e preocupada com as escolhas que fiz, pois não me permitia errar... mas errar é humano e aprendemos muito com nossos próprios erros... Continuo pensando bastante antes de fazer minhas escolhas! Penso nos prós e contras, ou seja, ponho na balança o que vou ganhar e o que vou perder, pois ainda procuro pensar em não causar sofrimento nem para mim nem para os outros. A grande diferença é que hoje procuro ouvir mais meu coração e não me preocupar muito com o que os outros pensam!
E para conseguirmos escolher melhor precisamos nos conhecer internamente, saber quais os nossos pontos fortes e fracos, perceber e respeitar nossos sentimentos...
Façam suas escolhas! E se sentirão em paz consigo mesmo.
quarta-feira, 17 de fevereiro de 2010
terça-feira, 16 de fevereiro de 2010
Workshop de “Contação” de Histórias
Workshop de “Contação” de Histórias
por Ilana Galhardi (Arteterapeuta)
Para Profissionais
Data: 20.03.2010 Horário: das 8:30 às 15:30 (com uma hora de almoço e pausa para chá)
Conteúdo:
“Contação” de história.
Teoria (preparação do espaço, escolha e estudo da história, etc.).
Lista de livros.
Prática (estudo da história e exercício de imaginação).
Investimento: R$100,00 (em até 2x).
Local: Rua do Retiro, 424 sala 72 – Anhangabaú- Jundiaí.
Inscrição: pagamento de 30% até dia 16.03.2010 (por depósito em conta bancária ou com Jane no mesmo local).
Vagas limitadas: 8 pessoas.
Informações: 3446-1279 com Ilana.
Para Pais
Data: 27.03.2010 Horário: das 14:00 às 17:00 (com pausa para chá)
Conteúdo:
“Contação” de história.
Teoria (escolha da história, entonação, etc.).
Lista de livros.
Prática (sensibilização e exercício de imaginação).
Investimento: R$50,00.
Local: Rua do Retiro, 424 sala 72 – Anhangabaú- Jundiaí.
Inscrição: pagamento de 50% até dia 23.03.2010 (por depósito em conta bancária ou com Jane no mesmo local).
Vagas limitadas: 8 pessoas.
Informações: 3446-1279 com Ilana.
sábado, 13 de fevereiro de 2010
Tranquilidade...
Momentos de tranquilidade e de paz...São momentos em que estamos ao mesmo tempo mais próximos de nós mesmos e de Deus.
São momentos que nos interiorizamos para melhor auto-conhecimento...
São momentos em que nos sentimos relaxados, sentindo nosso corpo, sentindo a respiração lenta...
São momento em que elevamos o nosso pensamento em agradecimento pelas coisas simples e boas da vida...
São momentos em que esvaziamos nossa mente das preocupações diárias para apenas sentir o que o nosso coração "diz"...
Estes momentos são uma dádiva, pois estando nele que sentimos a real e tão esperada felicidade!
É um momento de espiritualidade! Quando sentimos uma força superior, serena e feliz, interiormente!
Muitas pessoas vivem a vida inteira buscando a felicidade e a paz... E não sabem onde encontrá-las!
Pois eu digo que a felicidade e a paz como procuram sentir não é deste mundo, mas está dentro de cada um!!!
Basta sabermos que em nossa vida teremos momentos de felicidade e de paz e buscarmos situações, lugares, onde nos sentimos bem e relaxados a fim de entrarmos em contato com nós mesmos!!!
Nesta fase em que estou gostaria de prolongar o máximo possível estes momentos, pois quero que meu bebê sinta calma, paz, alegria e amor!!!
E desejo a todos, momentos de muita paz e luz!
domingo, 7 de fevereiro de 2010
Nome (dúvida cruel)
Como é difícil escolher um nome para outra pessoa!
A escolha do nome de um bebê antes mesmo dele nascer deve ser muito cuidadosa, pois este serzinho que está se formando levará este nome como sua identidade para o resto de sua vida!
É muita responsabilidade para os pais. O primeiro passo é escolher nomes que a mãe e o pai gostem. Depois pode-se pesquisar o significado destes nomes e fazer uma outra seleção. Também pode-se pensar no nome junto com o sobrenome para ver qual combina mais. E outras opções para facilitar são: homenagear alguém da família, escolher a letra inicial, homenagear algum ídolo, etc.
Depois de toda esta pesquisa e reflexão parece que ficou fácil escolher um nome, né?
Mas não é nada fácil... Ainda surge a dúvida de como será a carinha do bebê(?). E se ele ou ela gostará de seu nome!!!!
O difícil também é quando você escolhe um nome para um dos sexos com convicção, mas o sexo do seu bebê é outro...
Na verdade temos que escolher dois nomes, um para menina e outro para menino, duplicando a dificuldade.
É lógico que tem pais que mesmo antes de estarem grávidos já escolheram os nomes. Outros pensam, analisam e decidem razoavelmente rápido. Nenhum destes é meu caso!
Sou uma pessoa reflexiva. Sempre penso nos prós e contras para tentar fazer a melhor escolha e diminuir a chance de erro. Penso no significado, no sentido que tem para mim (a mamãe), se é de fácil pronuncia e escrita, se combina com o sobrenome, se tem pessoas que conheço com o nome e, principalmente, se o bebê vai gostar do nome e qual sentimento pode despertar nele.
Acho que deveria pensar menos... seria muito mais fácil!
Fico até meio tensa com isto! Angustidada porque não consigo resolver!
Para menina escolhemos: ANA BEATRIZ!
Ana = cheia de graça e Beatriz = abençoada
Já pra menino, ainda estamos em dúvida, tendo as seguintes opções:
GABRIEL = mensageiro de Deus (Anjo Gabriel).
AUGUSTO = o máximo, o sublime.
GUSTAVO = cetro do rei, aquele que fica perto do rei ou de Deus.
Aceito opinião quanto a estes nomes de menino!
A escolha do nome de um bebê antes mesmo dele nascer deve ser muito cuidadosa, pois este serzinho que está se formando levará este nome como sua identidade para o resto de sua vida!
É muita responsabilidade para os pais. O primeiro passo é escolher nomes que a mãe e o pai gostem. Depois pode-se pesquisar o significado destes nomes e fazer uma outra seleção. Também pode-se pensar no nome junto com o sobrenome para ver qual combina mais. E outras opções para facilitar são: homenagear alguém da família, escolher a letra inicial, homenagear algum ídolo, etc.
Depois de toda esta pesquisa e reflexão parece que ficou fácil escolher um nome, né?
Mas não é nada fácil... Ainda surge a dúvida de como será a carinha do bebê(?). E se ele ou ela gostará de seu nome!!!!
O difícil também é quando você escolhe um nome para um dos sexos com convicção, mas o sexo do seu bebê é outro...
Na verdade temos que escolher dois nomes, um para menina e outro para menino, duplicando a dificuldade.
É lógico que tem pais que mesmo antes de estarem grávidos já escolheram os nomes. Outros pensam, analisam e decidem razoavelmente rápido. Nenhum destes é meu caso!
Sou uma pessoa reflexiva. Sempre penso nos prós e contras para tentar fazer a melhor escolha e diminuir a chance de erro. Penso no significado, no sentido que tem para mim (a mamãe), se é de fácil pronuncia e escrita, se combina com o sobrenome, se tem pessoas que conheço com o nome e, principalmente, se o bebê vai gostar do nome e qual sentimento pode despertar nele.
Acho que deveria pensar menos... seria muito mais fácil!
Fico até meio tensa com isto! Angustidada porque não consigo resolver!
Para menina escolhemos: ANA BEATRIZ!
Ana = cheia de graça e Beatriz = abençoada
Já pra menino, ainda estamos em dúvida, tendo as seguintes opções:
GABRIEL = mensageiro de Deus (Anjo Gabriel).
AUGUSTO = o máximo, o sublime.
GUSTAVO = cetro do rei, aquele que fica perto do rei ou de Deus.
Aceito opinião quanto a estes nomes de menino!
sexta-feira, 5 de fevereiro de 2010
FELICIDADE (dos filhos)
Os pais podem dar alegria e satisfação para um filho,
mas não há como lhe dar felicidade.
Os pais podem aliviar sofrimentos enchendo-o de presentes,
mas não há como comprar felicidade.
Os pais podem ser muito bem-sucedidos e felizes,
mas não há como lhe emprestar felicidade.
Mas os pais podem aos filhos
dar muito amor, carinho, respeito,
ensinar tolerância, solidariedade e cidadania,
exigir reciprocidade, disciplina e religiosidade,
reforçar a ética e a preservação da Terra.
Pois é de tudo isso que se compõe a auto-estima.
É sobre a auto-estima que repousa a alma,,
e é nesta paz que reside a felicidade.
Içami Tiba
mas não há como lhe dar felicidade.
Os pais podem aliviar sofrimentos enchendo-o de presentes,
mas não há como comprar felicidade.
Os pais podem ser muito bem-sucedidos e felizes,
mas não há como lhe emprestar felicidade.
Mas os pais podem aos filhos
dar muito amor, carinho, respeito,
ensinar tolerância, solidariedade e cidadania,
exigir reciprocidade, disciplina e religiosidade,
reforçar a ética e a preservação da Terra.
Pois é de tudo isso que se compõe a auto-estima.
É sobre a auto-estima que repousa a alma,,
e é nesta paz que reside a felicidade.
Içami Tiba
quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010
Plantar uma árvore... ter um filho... escrever um livro...
Dizem que isto é necessário para ser um ser humano completo! Que produz algo onde prolonga sua vida.
Não sou uma pessoa que gosto de seguir esse tipo de regra ou crença... Nem a moda eu sigo!
Prefiro muito mais seguir meu coração, fazer o que tenho vontade e refletir sempre sobre mim mesma!
Então, neste momento em que gero meu filho e que já plantei um Ipê Amarelo em sua homenagem, só me resta agora escrever um livro!!!!
E se esta vontade veio é porque sinto necessidade de ao expor meus sentimentos e pensamentos fazer as pessoas refletirem em suas vidas, perceberem seus sentimentos, formularem idéias, sonharem e mudarem a si e ao mundo!
Alguns podem me chamar de utópica, como já fui chamada! Mas agora eu nem ligo! Pois não sou utópica! Sonho com o coração e os pés no chão!!!!!
Gosto de pensar positivo. Acredito muito no ser humano. Pois se somos capazes de descobrir curas para muitas doenças, prolongar a vida, criar tecnologias; temos inteligência, criatividade e força para mudar o mundo!
Acredito que se cada um fizer a sua parte, mesmo que ela corresponda a um grão de areia, todos juntos estaremos modificando algo, melhorando um pouco... e assim, gradativamente, vamos transformando o nosso mundo em um mundo melhor...
Para tanto é preciso enxergar as pequenas mudanças, valorizar as pequenas coisas, agradecer o que temos de bom, ter fé no ser humano e pensamento positivo. Além, é claro, da vontade de produzir e contribuir!
Foi por tudo isto que criei este blog! O qual para mim é mais do que um simples exercício de escrita para chegar a um livro. É uma forma de plantar sementes de sonhos possíveis no coração das pessoas e dar força para buscarem o que desejam, sempre pensando e dando um passo de cada vez... Pois ao escolherem o seu caminho necessitam dar um passo para começar a segui-lo. E ao segui-lo se sentirão autor e protagonista da sua própria história!
domingo, 31 de janeiro de 2010
Desejo de Ano Novo
mais um ano se passou...
Todos tiveram muito trabalho, correrias, imprevistos e até tristezas, mágoas, dificuldades... Com tudo isto tivemos pouco tempo para nós mesmos, família, amigos e colegas. E também para admirar as coisas belas da vida, como um pôr do sol, o cheiro de uma flor, o céu azul, o canto de um pássaro, a beleza de uma árvore, as cores das borboletas, etc.
Enfim, na maioria das vezes passamos pela vida sem observar e realmente fazer parte dela. Deixamos de fazer parte da nossa própria vida! Isto não é um absurdo?????
É claro que conseguimos coisas boas também! Podemos ter conseguido um novo emprego, melhor salário, novos amigos, um carro, uma casa, etc. Podemos ter conseguido muitas coisas, mas é importante pensarmos quais dessas realmente valeu a pena e é importante. Ah! E também, se para buscarmos o que queríamos não passamos por cima de outros, magoando ou prejudicando!!!
Temos que aproveitar esta época para pensar nas escolhas que fizemos (se é que fizemos), para refletir sobre nossas ações e relacionamentos e para perceber nossos sentimentos. Pois assim podemos aprender com nossos erros e acertos e melhor planejar o que queremos para o próximo ano.
Devemos encarar este novo ano que virá como um novo ciclo de nossas vidas. E até como um renascer!!! Renascer da esperança, da compreensão, da amizade, da autoconfiança, dos sonhos, das energias e do amor! Pois estamos tendo mais uma chance de buscar o melhor!
Espero que reflitam, façam novos planos, busquem alcançar seus sonhos e que, principalmente e de extrema importância para o nosso mundo, façam a sua parte!!!
Então convido a vocês:
- amarem mais
- perdoarem mais
- compreenderem mais
- ouvirem mais
- observarem mais
- sentirem mais
- abraçarem mais
- beijarem mais
- sorrirem mais
- acolherem mais
- sonharem mais
- e lutarem mais!
Vida
Vida plena
Vida infinita
Vida de espírito
Vida de evolução
Vida na matéria...
É vida de aprendizado,
Vida de transformação.
É vida curta,
Vida breve...
Viver dá um medo constante...
Um medo de não viver o bastante,
De não aproveitar todo instante.
É um medo de viver...
E um medo de não viver.
Viver é ter medo:
Da doença, do fracasso...
É ter medo de tudo,
Que possa levar a morte
É ter medo do fim...
Principalmente,
O fim de uma vida não vivida...
A vida para mim...
É de altos e baixos,
Sucesso e fracasso...
Não há vida sem dor...
Sem solidão e tristeza.
Não há vida sem amor,
Sem vontade e esperança.
O cansaço, a mágoa, a angustia,
Desequilibram nosso corpo e nossa vida.
Invadem nosso coração com raiva,
Nossa mente com preocupação
E sentimento de ansiedade.
Assim, ficamos sem força.
Temos momentos de frustração
E insegurança.
E nos sentimos culpado por tudo.
A culpa pelos outros,
Pelo que fazemos ou deixamos de fazer.
A culpa pela vida mal vivida,
Pelas escolhas erradas,
Pela ingratidão a Deus e aos nossos pais.
É um enorme peso que carregamos.
Sem a esperança da vida,
A vontade e a coragem de mudar.
Ficamos deprimidos...
Vivemos na solidão,
Vivendo a inércia do não viver.
Mas se a semente da consciência
E da curiosidade existir:
Poderá se dar o grito da liberdade!
E com entusiasmo buscar a vitória
De nós mesmos, nesta batalha da vida.
Oscilando entre o feminino e o masculino,
Vamos conhecendo nossos pontos fracos e fortes.
Podemos respirar com tranqüilidade
E agir com maior segurança e confiança.
Buscando a cura dos nossos males.
Em momentos assim de serenidade
Conseguimos o equilíbrio da auto-estima.
Quando estamos melhores com nós mesmos
E mais afetivo e carinhoso com os outros,
Atraímos a felicidade!
A vida é assim...
Aprendemos e amadurecemos com as diversas experiências...
Vivemos na simplicidade e na complexidade do ser...
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