Feliz Natal!

Histórias, mensagens, poemas e felicitações em: http://www.arteterapiailanagalhardi.blogspot.com.br/ Feliz Natal e um ótimo Ano Novo! Abraços de amor e luz!

o outro blog

Estou deixando um pouco de lado este blog para me dedicar ao outro: http://www.arteterapiailanagalhardi.blogspot.com.br/ Lá terá histórias, textos sobre Arteterapia e Floral de Bach e imagens de meus quadros. Vale a pena conhecer! abraços

novo blog

Olá, estou iniciando um novo blog!!! Um blog mais profissional, onde realtarei mais detalhes do meu trabalho. Espero que gostem! http://arteterapiailanagalhardi.blogspot.com.br/

O que é Arteterapia?

A Arteterapia é um caminho através do qual cada indivíduo pode encontrar possibilidades de expressão para, através de técnicas e materiais artísticos, processar, elaborar e redimensionar suas dificuldades na vida. (CIORNAI, S. Percursos em Arteterapia. São Paulo: Summus, 2004) Segundo a Associação Americana de Arteterapia: "A arteterapia baseia-se na crença de que o processo criativo envolvido na atividade artística é terapêutico e enriquecedor da qualidade de vida das pessoas. Arteterapia é o uso terapêutico da atividade artística no contexto de uma relação profissional por pessoas que experienciam doenças, traumas ou dificuldades na vida, assim como por pessoas que buscam desenvolvimento pessoal. Por meio do criar em arte e do refletir sobre os processos e trabalhos artísticos resultantes, pessoas podem ampliar o conhecimento de si e dos outros, aumentar sua autoestima, lidar melhor com sintomas, estresse e experiências traumáticas, desenvolver recursos físicos, cognitivos e emocionais e desfrutar do prazer vitalizador do fazer artístico. Arteterapeutas são profissionais com treinamento tanto em arte como em terapia. Têm conhecimento sobre desenvolvimento humano, teorias psicológicas, prática clínica, tradições espirituais, multiculturais e artísticas e sobre o potencial curativo da arte. Utilizam a arte em tratamentos, avaliações e pesquisas, oferecendo consultoria a profissionais de áreas afins. Arteterapeutas trabalham com pessoas de todas as idades, indivíduos, casais, famílias, grupos e comunidades. Oferecem seus serviços individualmente e como parte de equipes profissionais, em contextos que incluem saúde mental, reabilitação, instituições médicas, legais, centros de recuperação, programas comunitários, escolas, instituições sociais, empresas, ateliês, e prática privada (AATA, 2003)." Contudo, a Arteterapia atende qualquer pessoa que tenha problemas emocionais ou psicológicos ou queira se conhecer melhor, principalmente as pessoas que acham difícil expressar-se oralmente. E pela expressão artística, ela possibilita a melhora das suas dificuldades pessoais.

Espaço novo, vida nova!!!

Estarei, a partir da próxima semana, numa nova sala para atender e dar aula de pintura. Venham me visitar! Abraços

Quando Deus criou as mães.

Diz uma lenda que o dia em que o bom Deus criou as mães, um mensageiro se acercou Dele e Lhe perguntou o porquê de tanto zelo com aquela criação. Em quê, afinal de contas, ela era tão especial? O bondoso e paciente Pai de todos nós lhe explicou que aquela mulher teria o papel de mãe, pelo que merecia especial cuidado. Ela deveria ter um beijo que tivesse o dom de curar qualquer coisa, desde leves machucados até namoro terminado. Deveria ser dotada de mãos hábeis e ligeiras que agissem depressa preparando o lanche do filho, enquanto mexesse nas panelas para que o almoço não queimasse. Que tivesse noções básicas de enfermagem e fosse catedrática em medicina da alma. Que aplicasse curativos nos ferimentos do corpo e colocasse bálsamo nas chagas da alma ferida e magoada. Mãos que soubessem acarinhar, mas que fossem firmes para transmitir segurança ao filho de passos vacilantes. Mãos que soubessem transformar um pedaço de tecido, quase insignificante, numa roupa especial para a festinha da escola. Por ser mãe deveria ser dotada de muitos pares de olhos. Um par para ver através de portas fechadas, para aqueles momentos em que se perguntasse o que é que as crianças estão tramando no quarto fechado. Outro para ver o que não deveria, mas precisa saber e, naturalmente, olhos normais para fitar com doçura uma criança em apuros e lhe dizer: Eu te compreendo. Não tenhas medo. Eu te amo, mesmo sem dizer nenhuma palavra. O modelo de mãe deveria ser dotado ainda da capacidade de convencer uma criança de nove anos a tomar banho, uma de cinco a escovar os dentes e dormir, quando está na hora. Um modelo delicado, com certeza, mas resistente, capaz de resistir ao vendaval da adversidade e proteger os filhos. De superar a própria enfermidade em benefício dos seus amados e de alimentar uma família com o pão do amor. Uma mulher com capacidade de pensar e fazer acordos com as mais diversas faixas de idade. Uma mulher com capacidade de derramar lágrimas de saudade e de dor mas, ainda assim, insistir para que o filho parta em busca do que lhe constitua a felicidade ou signifique seu progresso maior. Uma mulher com lágrimas especiais para os dias da alegria e os da tristeza, para as horas de desapontamento e de solidão. Uma mulher de lábios ternos, que soubesse cantar canções de ninar para os bebês e tivesse sempre as palavras certas para o filho arrependido pelas tolices feitas. Lábios que soubessem falar de Deus, do Universo e do amor. Que cantassem poemas de exaltação à beleza da paisagem e aos encantos da vida. Uma mulher. Uma mãe. (Redação do Momento Espírita e semelhante a história do Livro “Histórias para aquecer o coração das mães”.) Fica minha homenagem ao dia das mães! Um grande abraço!

Contação de história no Parque da Cidade.

Estarei contando história no aniversário do Parque da Cidade de Jundiaí neste próximo sábado, dia 21. Venham conferir!!!
Será às 10:00 no Eco-espaço (perto do Jardim Japonês)!
Levem suas crianças (os filhos e as crianças internas de cada um)

E para divulgar meu trabalho...

Abraços de amor e luz!!!

Feliz Dia das Mulheres!

A vocês, lindas mulheres, dedico estas rosas para lembrá-las neste dia o quão delicadas, sensíveis, belas, formosas, perfumadas, cheias de vida e força, somos nós mulheres!
Um grande abraço ao coração de todas!!!

Prioridades...

Hoje em dia todos correm pra lá e pra cá, a fim de realizar suas tarefas. A ansiedade é um sentimento comum inclusive em crianças pequenas, que seguem agitação dos pais, têm uma rotina cheia de tarefas e vivem com a mente acelerada pelos games que existem por aí...
As crianças não brincam mais na rua, não gostam de se sujar na areia ou com tinta. Pois há um estímulo muito grande para o desenvolvimento do intelecto.
Quando bebês, os pais querem que eles sentem, engatinhem, falem, andem e saiam das fraldas o mais rápido possível.
Quando crianças espera-se que aprendam ler com 5 anos, assim como já saibam fazer contas simples, falar algumas palavras em inglês, terem sucesso em jogos de raciocínio no computador, terem um bom vocabulário, etc.
E as cobranças continuam...
O jovem deve ter habilidade em Inglês, informática, passar numa faculdade boa, ir para o exterior...
O adulto precisa ser responsável, criativo, ter iniciativa, se atualizar sempre, ter bons contatos, saber Inglês e mais uma língua, saber se promover, fazer mestrado, doutorado, MBA. Se vestir bem, falar corretamente, ter um carro bom, poder jantar num bom restaurante, ter casa própria (e quanto maior ou melhor o condomínio e o bairro, melhor), etc.
A cobrança é tão grande que não é a toa que muitos sofrem de Transtorno de Ansiedade, pânico, medos, depressão, Transtornos Alimentares e, principalmente, doenças auto-imune.
E para que?
Para conseguir ser bom, em que e para quem?
Para seguir os padrões da sociedade?
Sociedade, esta que está cada vez mais doente?
Alguém já pensou como se sente uma criança que é obrigada a ficar horas sentada tentando aprender ler e escrever? Enquanto ela pode estar querendo brincar de bola, ou no parquinho, se relacionar com outras crianças, ou apenas ficar sentadinha no colo da mamãe ouvindo uma história e curtindo um carinho, um momento de afeto e amor?
Já pensaram no adolescente que com 17 tem que definir sua profissão para o resto da vida, enquanto sua necessidade maior é de se sentir querido, compreendido e enturmado. Tendo energia de sobra para os beijos e abraços...
Bebê, criança, jovem, adulto e idoso. Todos têm suas necessidades específicas da idade e temperamento. Todos têm sentimentos!
Todos são indivíduos! São únicos em suas características, gostos, sentimentos.
Então por que há a tentativa de se moldarem a algo comum?
Por que a grande expectativa de serem assim ou assado?
E como sobreviver a esta era do "sem tempo", da ansiedade e da necessidade de corresponder a uma expectativa?
Cada pessoa deve buscar se conhecer sempre o máximo que puder. Deve se respeitar, aceitar seus limites e perdoar seus próprios erros...
Como?
Não é nada fácil, mas que tal começar pensando nas prioridades que têm em sua vida neste momento?

Por exemplo:
1º Filho
2º Família
3º Eu (cuidado com saúde do corpo, mente e espírito)
4º Trabalho
5º Casa
6º Familiares
7º Amigos
8º Voluntariado

Assim pode ficar claro para nós mesmos o que é mais importante e com o que devemos nos dedicar mais!
Também pode-se fazer uma lista com prioridades para o dia, começando pelo que obrigatoriamente você precisa fazer e deixar por último as coisas que podem ser feitas outro dia.
Quem sabe não vai ficando mais fácil? E a ansiedade, o cansaço vão diminuindo?

Selinho querido....

Ganhei este selinho da minha amiga querida Livia!!!
Do blog Diversão em Família (http://passeadoeviajandoemfamilia.blogspot.com/

"O Liebster blog é um Prêmio dado aos blogueiros u-and-coming com menos de 200 seguidores.
Liebster, em alemão, significa favorito, querido, amado."

Agora é só postar o selo, presentear 5 blogs e avisá-los.

Os Blogs q escolho são:
http://caderninhodereceitaseafins.blogspot.com/
http://marinagalho-de-arvore.blogspot.com/
http://vivercomfilhos.blogspot.com/
http://renascendohistorias.blogspot.com/
http://sonhadoradeneverland.blogspot.com/

Boa semana pra vocês!
Abraços

Retomando meu trabalho...

Boa tarde!

Estou retomando meu trabalho após um ano e meio de dedicação exclusiva ao meu pequeno Gabriel...
Cada sorriso, cada olhar, cada conquista sua, cada abraço, cada birra, cada lágrima dele, que pude estar junto, partitipar, acolher, ensinar, rir, brincar, abraçar e beijar muito... Valem tanto, tanto, que não tem preço...
Sinto-me feliz por poder e querer ficar com ele neste momento em que seu desenvolvimento é muito rápido e que precisa de muita atenção, amor, carinho e dedicação...
Apesar de ser maravilhoso por tudo que descrevi, também foi difícil!!! Pois ao me dedicar a ser mãe deixei muito de mim para trás! Fui eu que quis me dedicar assim e estar com ele a todo momento, foi uma escolha minha... Mas teve muitos momentos difíceis! Foi preciso força, determinação e paciência... Paciência inclusive do meu marido! A quem tenho muito a agradecer, por isto, por possibilitar que eu ficasse com meu filho, por me apoiar em minhas decisões e estar ao meu lado!
Bom, agora vejo que meu filho já não depende tanto de mim e, principalmente, que ele adora outras crianças e fazer coisas diferentes. Então é o momento certo para ele ficar na escolhinha.
Fico tranquila porque ele está adaptado e adora as tias da escolinha que o coloquei no ano passado só um dia...
Assim ele ficará lá meio período. E eu voltarei trabalhar, fazer yoga e ter mais tempo para mim...

Trabalharei com Arteterapia no consultório e com contação de histórias em: eventos, instituições, livrarias, bibliotecas, escolas, etc.
Tenho um projeto novo onde estarei como Rapunzel contando história e fazendo uma atividade artística.
Quem se interessar entre em contato por: ilana_pg@yahoo.com.br e 11 9750-9139.

Um abraço!

A primavera da lagarta.

E para começar o ano bem, após uma deliciosa viagem em família, nada melhor que uma história!!!

A primavera da Lagarta

"Era uma vez, uma lagarta que morava num tronco de uma árvore. Mas a pobre lagarta era muito feia. Os bichos da floresta sempre caçoavam dela. A cigarra falava:
- Nossa! Lagarta, como você é preguiçosa!
Como se ela não fosse.
- Como você é feia! – Falava a tartaruga.
- Como se ela, tartaruga, fosse muito linda.
- Isso não pode continuar! Essa lagarta é uma gulosa, só sabe comer folhinhas! Não há comida que chegue! – Gritava a formiga, como se ela também não comesse.
- Abaixo a lagarta! Vamos acabar com ela! – Disse o Gafanhoto.
- Abaixo a feiúra! – Gritava a aranha, como se ela fosse muito bonita.
E lá foram eles, todos os bichos, atrás da lagarta, cantando e marchando:
- Um, dois: feijão com arroz! Três, quatro: feijão no prato!...
E a lagarta, coitada, ficava muito triste, sem saber o que fazer. A única coisa que ela sabia fazer era comer as folhinhas das árvores.
Mas, um dia a primavera chegou. Por toda a parte havia flores, até parecia festa! Os passarinhos cantavam... As borboletas...Quantas borboletas! De todas as cores! De todos os tamanhos, borboleteavam pela mata...
E a lagarta que estava tão triste, por ser feia e desajeitada, começou fazer uma capa. Depois que acabou, a lagarta entrou lá dentro e ficou escondida. E os dias se passaram...
Os bichos olhavam assustados. Eles na sabiam o que estava acontecendo com a lagarta, toda enrolada na capa que fizera e pendurada num galho de árvore.
Mas, passado algum tempo, numa bela manhã, ainda na primavera, como por encanto a capa se abriu. Ela de dentro surgiu uma linda borboleta!
Os bichos ficaram maravilhados!
- Oh! Veja só aquilo! – dizia a cigarra.
E a formiga, não agüentando de tanta curiosidade, perguntou para a linda borboleta:
- Você viu a lagarta lagarteando por aí?
E a linda libélula, sorrindo, perguntou:
- Aquela lagarta preguiçosa, comilona e horrorosa?
- É esta sim. – disse a aranha.
E a borboleta bateu as asas e sorrindo falou:
- Pois sou eu!
- Não é possível!
- Não é verdade!
- Você é linda!
E a borboleta explicou:
- Toda lagarta tem seu dia de borboleta. – Por isso, toda vez que você ver uma borboleta, lembre-se que um dia ela foi uma lagarta feia, desajeitada e triste."

Uma história sobre trans-forma-ação!!!

Buzios me espera!!!

Enfim teremos uma viagem em família!!!

Finalmente meu marido tirou férias e poderemos curtir e descansar todos juntos!
Ele tirou férias do trabalho e eu tirarei férias da cozinha e arrumação da casa! Poderemos curtir muito o Gabriel e mostrar muitas coisas novas...
Será sua primeira viagem de avião, primeira vez que irá à praia, verá o mar e, principalmente, primeira vez que terá o papai e a mamãe juntos o tempo todo pra brincar, passear, nadar, rir e abraçar...
Espero que o tempo esteja bom e que possamos curtir bastante!
Nada melhor para começar o ano, né?
Viagem...
Lugar bonito...
Família unida...
mar...
sol...
descanso...

Tudo de bom...